大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
! F2 E0 U+ F2 k- S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 [7 U8 G' X2 u/ }
雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。- P- N% K; M. X5 x) I
: [. }0 [1 G1 \. G& d* Q, q這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
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當然就是腸道呀！$ z: ?# T h! Y4 ]
2 v& s2 ~( i/ {1 i+ s1 Itvb now,tvbnow,bttvb腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
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5 O2 J/ ?. p4 ?, @% q; r" @5.39.217.77那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
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2 V$ }1 b/ ?2 v- M1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。+ P8 P% I2 y* Y' T- o0 h. `( N
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為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。公仔箱論壇: k: L( D9 s- x
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因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。. c+ o5 a' }+ j: T+ A+ g
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此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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