大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。) l( \4 ]' o' g8 ?
% h/ S3 N. _4 V9 V* N( l: y1 Y: x雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。- U! [6 m" s/ D1 o+ w. R
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這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？tvb now,tvbnow,bttvb: T+ N, v' U* c$ K5 H8 Q
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當然就是腸道呀！2 e5 j) S/ b) i
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腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
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; O; W& b! i5 R/ Ttvb now,tvbnow,bttvb那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。5.39.217.779 W4 A, _4 ]( p+ t
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腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。tvb now,tvbnow,bttvb. W+ w# ^" ]" {8 u- P3 @
% }( {4 B( V6 x- b) X公仔箱論壇為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
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/ f% S1 u3 |0 y, `/ l% H, s5.39.217.77因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。公仔箱論壇1 h# ]# e# d% d* |6 l( i
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此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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