. s9 z9 O4 F& G* y2 u# M
材料:
/ k8 l5 D3 I/ c8 D! l V蛋3至4隻、韭菜150克(切段)、鹽半茶匙、蝦仁120克、番薯粉3湯匙(篩幼)、清水3湯匙、鹽半茶匙、麻油半茶匙
9 r% Y3 O0 q/ F; H3 d
' H; {4 `) Y( o ?: L$ y
s5 `. a/ t5 J( w8 U" k公仔箱論壇調味醃料:
( r. s9 n/ h" ^0 G; b( l, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3 茶匙、胡椒粉少許
1 \0 {3 H) Z* `% h5 V4 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; y1 \ C1 K! m7 t9 U
7 |( y* Z4 F A
做法: 公仔箱論壇, E( l- ~6 w7 x2 h' [) s2 B
1.韭菜切成1厘米長,與半茶匙鹽拌勻,待數分鐘至軟身,榨出水份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 \+ |; o% m3 M
tvb now,tvbnow,bttvb, F+ I+ b5 e/ {, `! ?
2.蝦仁去腸,洗淨抹乾切粒,與醃料拌勻。番薯粉加入清水拌勻,備用。
# P3 W) t6 V" D/ r7 N4 \5.39.217.77
* L$ W5 y! |# s6 Utvb now,tvbnow,bttvb3.蛋加鹽拌勻,加入所有材料及麻油。
/ n- Z# R- l/ L- P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 m- K' t! J& [( p8 C/ |3 |1 I
4.燒熱油,用湯勺倒下韭菜、蝦仁、蛋液等,逐個煎至金黃即可上碟,可蘸辣椒油佐吃。
- L* C! v" H: r: E& M3 J2 Vtvb now,tvbnow,bttvb# ?1 a n K1 l/ \
|