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材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 W/ P( C' J3 U
急凍小星斑2條(共約1磅)、涼瓜 14安士(切斜角)、蒜片2粒(煎香)、薑 6片(煎香)、雞湯1杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
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; R' L/ Q( v+ b' ?# J* n' w& Dtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ }" B) U+ i, n5 M- v7 ?
食鹽半茶匙、生粉2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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4 z9 @2 v. m* h7 R. ?5.39.217.77做法: 公仔箱論壇4 n2 Z7 p$ H$ x. V, X
1. 星斑自然解凍,洗淨充分抹乾,在魚表面斜割2刀,加入醃料拌勻醃10分鐘。- N: u: g! u0 i' c; k, G
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2. 在魚表面撒上少許生粉,下鑊以中火半煎炸至金黃脆身,取出隔油備用。5.39.217.77, n3 b1 g2 O9 d4 n% ?) q" m
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3. 將涼瓜放入乾鑊烘炒2分鐘,加生油炒勻,再加2至3湯匙清水,蓋好以慢火焗煮至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb" d. O; Y% P) ^5 S2 Y) t- V, j
5 C6 h& t- X9 E, a. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蒜片及薑片兜勻,倒入雞湯、魚露及砂糖煮滾,放回星斑燴煮片刻,以生粉水埋芡,撒上蔥段即成。
% q' f6 [1 U9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; a% a$ J% f/ L* |- Y
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