n2 x2 s3 M2 ]4 F H" ?* s+ dtvb now,tvbnow,bttvb
/ D* Y& Z) J& l, W, {公仔箱論壇 | | 【材 料】 | | 碎牛肉 | 80公克 | | 豆腐 | 100公克 | | 洋蔥 | 30公克 | | 青豆仁 | 25公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 沙拉油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ | | 紅酸薑 | 5公克 |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切丁;豆腐切丁,備用。
( r6 M, ?# Z" [$ a2 O | 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。
6 m6 \' I0 ^$ d$ {5 m4 W公仔箱論壇 | 3.將作法1洋蔥絲放入作法2的鍋中,以小火炒香後,加入柴魚汁、醬油及味醂,轉中火將材料拌煮至湯汁滾沸,再加入作法1的豆腐丁與青豆仁同煮。
7 P1 I* M$ z6 k | 4.將碎牛肉加入作法3的鍋中拌開,煮約1分鐘至牛肉變白、熟後關火。公仔箱論壇( q9 W$ t5 U! Y' o
| | 5.將作法4的所有材料盛至白飯上,再放上紅酸薑即可。 |
|