朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？5 Z6 ^, C1 u5 i5 A& {8 V& ?
; h' @% M$ l: ^; Q# l公仔箱論壇這是個好問題。5.39.217.773 m& Z. X; J, ^
: q9 P2 k6 N( r其實，以下情況都會引致小腿抽筋。5 v0 L L& _5 B6 l8 b8 E# d
/ \3 D' _- H5 Y5 C C3 E% c9 X% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。4 J2 N9 v& P4 N1 L- I
7 t- q( b) [" P' s& C. @/ K6 n& P8 c
二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。
9 `6 A/ q# g9 K$ m$ V+ v7 o3 j Z8 B0 q& r2 M- \
三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。+ I1 P2 {' I& u- ], w% E
1 a2 |- U# T. Z0 Stvb now,tvbnow,bttvb四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。
3 P l' d8 z5 V/ ^1 y公仔箱論壇+ f: x d( n+ L; g
所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。5.39.217.77& l5 c4 G8 w( t9 w# G* \8 w( }
公仔箱論壇. U# A, A4 t6 o4 A) n& ^4 }; O
五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。% X _, |* |' r+ _' r" |
& D/ d+ w9 d# ~8 [) Q) u5.39.217.77所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！ |
發表於 2015-4-17 07:08 AM
| 
