[健康資訊] 小腿抽筋原因

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朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？
$ L. Q$ I3 [# T5 X% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) Z9 n7 p( B6 U2 R
這是個好問題。5 B# X: Y' a2 s/ i- _2 v

8 o7 L* B( K# m公仔箱論壇其實，以下情況都會引致小腿抽筋。1 u: E& u, G. ^' I

" C& h/ u. s# `tvb now,tvbnow,bttvb一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。0 k0 l+ H# j! S& P
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。  S- _% V) c  U. N1 g

- d9 b6 N5 V& u, \% q/ o, i三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。2 h4 o! d" i) S4 h) c# U! z7 \
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。公仔箱論壇0 l8 x9 M6 z! @0 z( F2 B6 o8 t

$ ^$ p) u5 F' V. Q4 w* c所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。公仔箱論壇5 g4 r  N! l8 f3 R2 |

9 {& _8 N& K' w. i) Z$ |6 K* J# R2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。
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+ _5 h" d* r, v# b* v所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！