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材料: tvb now,tvbnow,bttvb* b1 d6 ^! b& B# T+ }( T; k) Q- L2 H- U
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味:
4 C% |6 i% n- H) d6 }6 l9 R5.39.217.77黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb" B' L& ^& e$ P" v5 f
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7 @& \) E: S$ R, g4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# z$ h" j) s% U% D. I" p( A9 `1 ~3 G1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。/ h; J: C% I5 i5 S; U8 \
, v: s/ i' a& F2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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( |4 J6 d6 @! stvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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+ @1 O$ l% H; O/ E# u9 t5.39.217.775.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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