, F5 u c1 g* s; I4 v材料: 5.39.217.77% g& F2 X' a2 T& r
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味:
* K1 [7 j: U$ c) _2 ctvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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做法:
% E$ ?9 k u K) ]8 v Utvb now,tvbnow,bttvb1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 _4 f6 n2 T/ G, v$ T
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。5.39.217.776 G5 r5 L9 T8 }8 ? w i$ i0 _' J
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3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇' D! `- C: w1 L! B2 G' F
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4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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% b" u& S# p9 I8 W2 P; M# Atvb now,tvbnow,bttvb5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。公仔箱論壇# a$ J7 L% X0 C9 R* ^- n7 O/ c
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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