' E% k7 [5 j' ~& N6 G5.39.217.77材料: 5.39.217.778 P% m) I7 d8 h( j8 Z% Q5 g4 W
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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6 f8 l# t( h% K0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 W' o" O) A* \8 l4 x3 i$ G1 N I黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許! E8 Q/ q, a0 M+ I5 p K' s3 p
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5 Q b- \6 U7 R' v) ytvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇! Y. m/ i |3 I0 L2 x9 p- Q
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。tvb now,tvbnow,bttvb; c& @& N9 h% [1 z
9 P$ Z+ N) M! C8 k2 r: \2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。公仔箱論壇8 e4 v+ N* ?, B: E- u
' r" |6 q# V) U, B公仔箱論壇3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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8 u. J3 V( ~* u# d1 K+ Q8 U4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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& }% p: @' P, {7 j6 ?1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
r! N! ] }5 i( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# Y3 E9 }" \+ L6 g' m+ p7 o
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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