# [! q* c7 F7 i+ I$ i. ~. w ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 x8 n2 i% W. s+ F% E2 ?( e! ~7 z5.39.217.77枚頭豬肉150克（切粒）、涼瓜200克（去籽，切粗粒）、蒜2粒（剁碎）、紅辣椒2隻（切粒）、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯（切粒）
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8 b. Q+ y! Q& `, Q5.39.217.77調味醃料： & b7 w8 M% [! k9 h- T
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 公仔箱論壇 H: l0 X& B6 s/ ?* U3 B1 [+ i
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芡汁：
5 h( S7 a: J( y. f) O: z) p0 N5.39.217.77清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb# q; f: ~. c9 X- o* f& Z- X6 U1 j
7 F4 U5 Y- U- @5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F3 M$ ^0 n6 ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
( L! L) l4 m$ ]% z. b6 Q$ N+ f' Ltvb now,tvbnow,bttvb1.枚頭豬肉切粒，與醃料拌勻。5.39.217.77% }# E4 ?' y, _8 z
' Y1 \3 E; ^2 P" G* T+ w `5.39.217.772.涼瓜去籽，切粗粒，撒半茶匙鹽拌均，待5分鐘，沖淨隔乾。
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% q+ N5 v2 O; rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱2湯匙油，爆炒肉粒，加入蒜蓉及紅辣椒兜炒，下麵豉醬拌勻，灒入黃酒，炒香，放入涼瓜粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ t2 S$ f k( c3 a- g6 R
5 Y! q* z; u( a% R2 R5 ?' r2 @9 h5.39.217.774.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾，以中火燜1至2分鐘，拌入適量生粉水埋芡即成。公仔箱論壇% L" f3 U# t) ~% r5 o0 I5 u
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發表於 2015-4-17 05:29 AM
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