9 j2 h6 l2 F. e1 J5.39.217.77材料:
; A) e6 ]5 r) \) o8 utvb now,tvbnow,bttvb枚頭豬肉150克（切粒）、涼瓜200克（去籽，切粗粒）、蒜2粒（剁碎）、紅辣椒2隻（切粒）、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯（切粒）公仔箱論壇. i& S6 K9 s% d. S* v6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 _& @7 x4 G) n9 V% x
2 J' K* K- S+ M' q" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: U1 z% Q7 d# h: M
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
. g* u& ?1 x0 F, E9 p* R9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f: |/ M! t/ H+ ?
, L; I5 X4 }$ D5 Q( W, k+ G' z4 v2 e芡汁： 5.39.217.77. q! ^0 L7 B# i
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
2 x7 j4 \. \, r2 s% S公仔箱論壇' g" W+ T3 g( }" R( z* ?/ D
6 [4 J4 Y. O$ U做法: 0 h% }' V8 d0 P1 ^' v0 f* Z
1.枚頭豬肉切粒，與醃料拌勻。
7 \4 Z- j& _( H U( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ R) |; j# _4 B( D( `2 F
2.涼瓜去籽，切粗粒，撒半茶匙鹽拌均，待5分鐘，沖淨隔乾。
" ?' ]' m. k7 R7 x g- k1 Y- `0 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' S& Z1 q; m2 D" u
3.燒熱2湯匙油，爆炒肉粒，加入蒜蓉及紅辣椒兜炒，下麵豉醬拌勻，灒入黃酒，炒香，放入涼瓜粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* n, Y! k( U; O5 Q# t, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) U0 q; a, P( \, Y
4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾，以中火燜1至2分鐘，拌入適量生粉水埋芡即成。
. a, U7 R$ n3 W8 W5.39.217.77' K, y6 V" ^- |% j/ X! H
|
發表於 2015-4-17 05:29 AM
| 