[健康資訊] 牙齦疾病（牙齦炎）

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牙齦炎和牙周病等牙齦問題非常普遍，佔牙齒脫落原因約 70%。公仔箱論壇1 i! s3 {( B& P9 A# }% T/ C
                                                                                                                                                                                                                                                                        病徵                                                            

• 環繞一顆或多顆牙齒的牙齦（牙肉組織）泛紅、發炎
• 輕微受傷（例如刷牙造成）後即腫脹或流血
• 牙齦表面發炎
• 海綿狀牙齦
• 口臭（可能代表出現感染）

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                                                                                                                                                                                                                                    成因                                                            牙齦炎是因為牙齒和牙齦連接處的表面積聚了牙菌膜（包括數種菌株）而引起。tvb now,tvbnow,bttvb6 k# I% e! @5 F2 E! z: s1 o
牙菌膜積聚後會硬化形成牙石，最後損害幫助牙齦附於牙齒的薄膜，從而導致牙周病。這會造成牙齦脫離牙齒，形成的囊袋將積聚更多牙菌膜，並可能造成感染。
9 P, y5 y6 ~) r: z$ v5.39.217.77在極端的個案中，顎骨也會受損。另外，可能會形成膿瘡，開始侵蝕支撐牙齒的骨質。6 E# @# u% a2 `: w" d" S$ C7 o
造成牙齦炎和牙齦疾病的原因還包括：
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• 補牙填補物和假牙安裝不當
• 飲食包含太多軟的食物
• 刷牙技巧不當
• 吸煙
• 慢性健康問題
• 過度攝取糖和酒精
• 缺乏維他命 C、類生物黃鹼素和葉酸

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                                                                                                                                                                                                                                    自然療法                                                            

• 以不同的營養素，如多元維他命，來補充因咀嚼不良或食物攝取受到限制而損失的營養素
• 補充維他命 C 和類生物黃鹼素，可減輕牙齦受損和流血
• 紫椎花能維持健康的免疫系統功能

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                                                                                                                                                                                                                                    生活形態因素                                                            每天以牙線和牙刷清除牙菌膜，同時使用抗菌或抑菌漱口水來幫助控制並預防牙齦炎。
5 _2 G/ k. }7 j  ^5.39.217.77食用各種未加工及煮熟的新鮮食物，以不同質地的食物讓牙齒和牙齦「做運動」，同時應確保您的飲食含有豐富必須的維他命和礦物質。
' y0 R" ?  ]8 l7 j( w/ u7 m公仔箱論壇                                                            tvb now,tvbnow,bttvb  P* v+ E5 t  Q9 k6 x

& P/ b9 c/ R% Q: i8 @" A                                                        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c: N6 O# Q, ~  [; K7 ?! G& E
                                                                                                                                                                                                                                        治療
$ n) v( f2 h9 P                                                                對於治療和預防牙齦問題，口腔衛生是最重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r! h' e! h  v4 M2 ~# m% L0 c, ^
                                                                定期請牙醫洗牙，可預防牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb& r  U( I5 W) A9 P$ n3 u) M; k
                                                                嚴重的牙齦炎和牙周病須由牙醫進行治療。tvb now,tvbnow,bttvb* g% \- y0 a8 v8 j  |
                                                                停止吸煙。