[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發2 T; }$ i! W4 y! f
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 M5 F% t) R% k9 \6 A/ F
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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; s, s2 G) J2 k) ^- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U+ W2 n: ^3 O5 S# n2 K$ T
3.如果皰疹不消失，去看醫生
4 p( H, D* D* K( S6 z' E5.39.217.77如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
# @* I) T) K3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現5.39.217.77- S& p4 T( {. ?0 g! g' G1 t2 p6 ]! C
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
" Y1 x2 Y; b2 G# @3 B7 \. O" k0 Ktvb now,tvbnow,bttvb    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
( g# T5 B! U/ g9 s0 M* Y    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感7 E- J- e& N. |0 }9 s" g
    發燒及╱或類似流感病徵2 d6 _$ Q, a+ z; @+ `

- ~8 x& [5 ?  R成因
; E5 [" f: R4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~8 e  I& K0 v7 K, j2 I9 e公仔箱論壇唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb  `* k3 x3 O' S9 c

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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
6 g2 h  C1 ^2 d; s4 ptvb now,tvbnow,bttvb    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
; f# E6 d4 p% g$ M% I/ \, L/ ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  x3 ^  e0 Z' S: {+ R8 O6 {0 |
生活形態因素5.39.217.77: z9 x1 ?( R1 _" }" ~4 T
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 V. s7 S% c) Z. ^
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。公仔箱論壇9 x1 S( }, Y6 i
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/ _! A! w7 j- }) U6 Q! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。tvb now,tvbnow,bttvb( Y) A9 C" Z8 T8 H

" M/ ]+ j$ c! K2 P: S5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。