[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
* u+ B6 R: F; r0 Z5.39.217.77皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
3 o4 k2 Z& z' j! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D/ A7 s( e! Q, |, y1 P% `
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2 l2 F! c3 O/ i7 U$ J5.39.217.772.切記不要與他人共享病毒9 G$ y+ v' S2 M( U1 l) {
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。公仔箱論壇9 l& V1 I4 T1 T+ w5 N) x2 l

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2 p( S$ R1 @5 w# ~3.如果皰疹不消失，去看醫生
, r; O6 y; @9 a& wtvb now,tvbnow,bttvb如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y1 f9 B* k; `
病徵公仔箱論壇8 @8 M; X6 o4 M6 Z
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
# M8 g5 n# G; c4 Atvb now,tvbnow,bttvb    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體公仔箱論壇7 S8 p7 Z9 q9 w4 |
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
% v6 n+ ]/ S* @9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: w4 U+ b' q9 n9 r. g
    發燒及╱或類似流感病徵5.39.217.77( `1 W) B( J4 b2 {" G' g

* [/ [1 p- H0 M- X! Z2 Q. m* {, b5.39.217.77成因
- A5 l( U8 ~1 _+ b& \2 d6 D& D5.39.217.77
; ?) d) F( J, j' D4 |8 M唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。8 }% q. b7 X4 I: e5 n
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法
: Z9 K: t8 w6 b0 u: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _8 x1 ]/ b4 r9 z% Q3 L' X" n+ f5.39.217.77    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
/ I. n0 Q' C2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒" P4 w, _; T+ x2 Z

' |( Z1 }+ L9 Z" i0 v8 K! Q$ E生活形態因素
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( j1 a9 D* [& r: x8 g2 f- B皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。公仔箱論壇2 W/ T0 u/ n" m: [7 ~/ l
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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6 T, b3 l/ L+ v% }6 _! I8 g5.39.217.77良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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) L1 \" i5 H( ]: O* R: etvb now,tvbnow,bttvb如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。