千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
& v4 z2 n- a' v; g( S4 N0 v, S花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。$ b( Z }1 q" S3 U6 S5 Z O4 J
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什麼是花茶？tvb now,tvbnow,bttvb) i* X3 l$ ]7 E! I, o& E
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
# ^! w0 Q% S7 d8 G+ r5 s: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康價值: $ P: Z4 G* v4 G
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q- H1 @" @% {, F
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。公仔箱論壇( X K! x4 ^8 x6 `8 o' _* O
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇# q q3 B8 {" m* j! ?3 G4 k- ]9 r
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w/ z3 h A8 V/ f
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。9 m3 W1 P n4 j: V$ V% O7 e
花茶健康益處舉例:
4 T9 {4 G) G7 ?2 H( L1 o6 D) o玫瑰花茶
8 \9 x# |+ E7 g$ W# u玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
$ ]/ S) ?0 O9 @5 \& D玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
3 C8 M v- @( }* F( w4 X4 g玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
8 m3 d/ ?3 t2 r8 j6 _5 g; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薰衣草茶公仔箱論壇 ?6 T2 C6 d8 D v! ]
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。公仔箱論壇8 U: j' s- h- ?& z
* Z" _& ]8 \7 Y* C5 `* ]茉莉花茶
$ c$ t0 t Z& d/ ^0 @茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 c. }0 x1 i' y
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注意:公仔箱論壇, M; q7 g& O+ C9 I) n( j! G) _
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。公仔箱論壇4 c9 w' z: C0 w2 R; s
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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