千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。$ S. K; t" @+ ^* d# Y
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb( Z N2 B9 i0 e; K# j
! m D m6 x/ x3 E& t. h什麼是花茶？
k7 k; x. g6 H' h$ f9 y) v$ ?公仔箱論壇花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
) m9 S# {2 W# Q3 j; e8 |$ Y公仔箱論壇花茶健康價值: 5 a6 l! z: C2 K2 O) j
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
' T. v: z" |, G) P* A b* Ztvb now,tvbnow,bttvb在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
) u/ X j3 ~' f3 `, j. Z- X- k& U除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇9 h9 J w2 K- O! J) \& J
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
% z. U' n4 P9 |- l5 Q- q5 _" p# }食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。0 M# |" r& F5 _- k/ h7 {: D# x- N
花茶健康益處舉例:
7 C$ ]5 T; r% r- d" ]1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶公仔箱論壇$ G& Q0 V5 d; O7 f
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
0 x' A1 K o* L( y5.39.217.77玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
! x* t8 o0 d+ \! c玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z; ^" A5 @: o6 _. L3 o
薰衣草茶tvb now,tvbnow,bttvb% q# W# @. i+ z
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。公仔箱論壇 ]' M8 h- q" ]/ n; n
% ]% W2 K- s7 J茉莉花茶' H r- ^ }& X+ V* q8 w/ ]8 s
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。4 e9 o7 J, I- Y: ^
- j4 {7 b& u$ [7 V/ N. r; Z/ J$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意:tvb now,tvbnow,bttvb# E' h/ L: v( c9 ~, \6 N" s
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。9 J: c" Z3 U5 W8 T
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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