TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f7 C! y% m( |4 Q) z) N2 \
材料: 5.39.217.776 k, ~# a' {" m
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍）
+ w, }$ f1 B: q8 ttvb now,tvbnow,bttvb
" i& T# }* v. Q, L4 q" \2 J" k2 u7 N* A+ v
調味芡汁（一）：
8 H3 g( C) C& S. w" X. H5.39.217.77水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 ( N. {# D) m6 P( k0 P! X' `5 }- A
( }& f/ i K( P/ K+ {7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# F. A0 R5 H* \. ` R# L& S
芡汁（二）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 g, I: G* h: [
生粉1茶匙、水1湯匙
$ `4 [7 u% t! g- d) Y, y) Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, h# \% p+ _4 v, H. I/ n
tvb now,tvbnow,bttvb; [& Z/ ~; {* W. }' W1 b& Y% H/ c
做法: tvb now,tvbnow,bttvb4 B( c6 u% n: i# f0 {: D8 K
1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。
F+ A* }) D4 ]- K8 otvb now,tvbnow,bttvb
. }( d0 P$ A% q- d _公仔箱論壇2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。公仔箱論壇( x0 G. p/ A( o6 B: n6 ~; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 Q9 |, I4 p7 @' }
3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。
5 d# y$ V- P& q& m d K: O* X2 U Q: I) R, Y' l0 {
4.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。5.39.217.77# V( |9 N G" |% Q% Z" F
% H5 i. _$ V) Q" X* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。
6 J' S. b& c, [/ Z, q6 R: I7 w2 Z- F+ P$ W+ n
|
發表於 2015-4-16 05:26 AM
| 