' y' x5 G, ^1 @* ?
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G+ H6 o8 p: E% S
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙5.39.217.775 d% J& e5 Y6 p: J5 O
+ N7 Z( k9 t- G5 C
2 c" j$ R6 J! V' R( z
調味:
3 C4 d; Y0 U* e( k* _" g9 m+ R! G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' `/ V( b0 J; x) ]% v/ B) ~9 Q0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 j" l- M$ n6 T$ p
/ g) x# Q: S1 i& |# B8 J% z( h
做法: ! K0 |" }8 f( a
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。- U: w" w9 v( O$ |, K( I: B t( t3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H7 p% o% M6 i3 I q3 c
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。
. c: h2 e" V! G5.39.217.77" D# N3 [/ @) {, ?- }
3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。" O+ Q( y, @9 C8 c2 B
+ W) _( O8 P+ x* A; E
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
$ T: \8 a) A" i" I) b5.39.217.77
& ~ P( }4 S4 N) n$ itvb now,tvbnow,bttvb5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。5.39.217.77' V) Y# m( f" [- C- b: [3 G
5.39.217.77$ q8 d6 n! U# t
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 