首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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之後就可以放入光波爐焗啦~
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以焗爐180度焗八分鐘~- ~) ^8 ~4 F0 _& |! H. O
) \& H7 `4 n9 Z" `) Z8 Y9 q5 u5 U公仔箱論壇之後再落少少香草~
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再反轉焗多八分鐘~
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可以食得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v0 Z" t8 _) @0 l$ @, r
: V: S: [; v$ @: V: W) P- O羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
; e5 V+ g* X1 z" ~- S+ G味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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