首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~, u& n! l2 b2 o* J$ v' `4 ?/ x
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. T8 ?2 L3 H& I9 A+ |3 i之後就可以放入光波爐焗啦~5.39.217.779 d! u0 Y7 f$ h* Z) X) ?
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以焗爐180度焗八分鐘~
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之後再落少少香草~
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再反轉焗多八分鐘~公仔箱論壇! u/ @- x$ o) ]$ ]
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可以食得啦~tvb now,tvbnow,bttvb9 Z* x' B0 E. i% K# U$ z
5 H, e" h" U4 G, @) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
9 d4 M# ^/ E' ]公仔箱論壇味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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