首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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+ ~0 b; ^7 S% j% q8 htvb now,tvbnow,bttvb之後就可以放入光波爐焗啦~3 Z+ d& j2 Y. H* ~% C) g, f4 X
9 D" }, g" s, \% a0 L+ i以焗爐180度焗八分鐘~5.39.217.77: O- Y+ x8 e' o7 ^' @/ d F. h
6 H! l' x, Y3 @+ R( W! i公仔箱論壇之後再落少少香草~8 \& s4 X5 m2 s! |, C) Z* Q% j& s1 y
: L% Y, W2 s" W2 o3 n4 G/ ^* T: C1 c公仔箱論壇再反轉焗多八分鐘~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o& R& @. ?9 g5 t7 t
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可以食得啦~
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2 j8 z: H/ |! g1 y, @- L; itvb now,tvbnow,bttvb羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
0 X8 q5 R, h0 W# ]tvb now,tvbnow,bttvb味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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