濕疹完全戒口攻略
% N% |2 S; l7 h: X: y) O( q
2 C5 S1 H8 D4 m" H公仔箱論壇戒口清單:
$ X& a; j9 |1 v3 z0 a3 X
! W/ D" f$ W" L" Y* G/ |! y! [1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!1 ]5 o5 S3 `- @ C( `5 A
! \( P2 H/ @4 r! P" {1 X( t7 X9 l3 ~2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!tvb now,tvbnow,bttvb" y, ] l* \4 N! I7 R3 M& }
5 j5 _$ _& A j8 ~' G" _3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
/ a: }$ M. n5 w( i! t, C3 k `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. U. E* |( S9 q' k' I) i
4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)tvb now,tvbnow,bttvb" E. g$ w0 {% C$ m, h9 r8 z( e+ c: h h
tvb now,tvbnow,bttvb: [* K/ V8 ^, \$ ^. P9 W' D9 X
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
8 }: F) v4 r2 P7 l0 N% ^3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
" u5 G/ r! [: e* G' d5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
) V! M, U1 J, t Y( G8 @5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 B$ Y) o3 K5 R- ^7 H& F( e
7) 一切凍食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E0 B0 o3 n; Z5 N
0 Y; O0 G h5 z) P0 m; c; {2 r5 w# C8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。tvb now,tvbnow,bttvb2 M( i6 a3 V5 o7 H8 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& Y' Z+ ^/ d
9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
/ A. E! i8 b- r8 n
6 N/ ^! n' h% Y10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~5.39.217.778 `! j& E# {; t$ W) p4 k7 f% K2 {- _
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z; o$ W* p8 E; d* ?
11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
1 l1 E! h/ N" u- C
y0 @6 ?& i. f9 r: n5 ^* K12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
: ?* |$ G; C+ ^5.39.217.775.39.217.77: S9 T/ M/ R* l6 u
6 S9 M5 i# ?$ j! D: e+ }
tvb now,tvbnow,bttvb0 a' C4 j8 w# N! k
至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
0 G) v7 c+ _6 _6 ]( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ {, e/ q! u5 h% f6 }
特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)3 p3 o7 ]5 g1 u/ _/ }
3 ~ G' {( s2 o( P! ^( o5.39.217.77清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
: _% g0 B1 c& T' T; l* S& [9 l公仔箱論壇; h1 d$ B" `) b# R1 h# Y' v
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |