濕疹完全戒口攻略5.39.217.77( K( |# a- }) @+ a/ J& D
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戒口清單:
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4 [! ]& ?8 N" @) S$ q" V0 y3 Z% h1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!5 ?: a0 u( M, u7 v$ ?5 g
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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- d* L/ G2 c5 {# ]( @, f2 ctvb now,tvbnow,bttvb3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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7 ?9 n% E; U: i5 b* M4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇. D6 o* Q) o7 l5 Z6 X
( }# Q) y! {+ Y" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ Y a+ Z2 x! B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L7 U, s+ e: a. T' C
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)4 c) ~" s1 o3 ~, E! m: O# O
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7) 一切凍食公仔箱論壇3 L5 C! J2 l# |9 h7 B
5 K T2 w7 C. u8 {+ j3 G6 u8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。$ h! d0 }1 e7 i- f! x) T
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)5.39.217.779 ` U8 ?* B& g6 B( [
3 {! \" b% R0 B( z! u0 k6 p8 p10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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# I: m6 @) @( [4 l7 O8 L9 [' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 % i" d& c1 _) ] G0 ?
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) k- E; s% i9 m8 O( d! S5.39.217.77至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)" P" [6 O t+ z9 b$ a% a
# H% R! @" b# R! c清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。$ b7 F) b7 z$ [7 G: F
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |