返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。
, R7 \* j9 j) Q  ntvb now,tvbnow,bttvb黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
; W( V0 v4 m8 f: [$ vtvb now,tvbnow,bttvb中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
8 `( @! _6 x! M5 C% E  B3 ?# r8 S( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春天氣候變化大
+ M% A, }: f+ m- \3 g. P- F5.39.217.77「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
( M: k0 F8 K" U  t5.39.217.77黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
( A3 m7 W0 ^# \! Y* ^- f$ y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 u. ]: P# `1 T* T1 O" B- J
★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
3 ~. G+ O4 q( a& k) j+ j% x3 l6 X公仔箱論壇若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。
' g! N2 L4 G- U+ m6 J7 k3 `+ ~9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y0 x  p+ f9 J6 o$ s6 Ftvb now,tvbnow,bttvb不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
. ^2 j# Z+ Z+ ~% z/ R/ F# m' s: etvb now,tvbnow,bttvb★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火5.39.217.776 ~  Y+ _& s6 d( R5 c3 Z, A( J
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
* R6 |7 }  y! r# U5.39.217.77但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
1

評分次數

  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
7 z1 c8 ?1 |9 K0 s5 c) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。5.39.217.771 M+ O% }- b+ Y; X- S% e, }1 I
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb, N, u$ [( r4 [/ d  {
         
" q4 A) [. h' K! Z公仔箱論壇生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
5 x6 ~6 n5 I& Y' t+ X- e公仔箱論壇將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
- r) P- K: `- p) B          3 U' R" B' @# U7 t' X
熱熱的喝,溫溫的好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d- C% G/ t) A6 Z2 T: _. w
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
* `* b3 V  V8 V( f( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
* X" t# y0 E% Z1 e4 |* Q: b                                            
- |+ n6 x  y  ~# J! P  x: B' @公仔箱論壇                   5.39.217.77$ y: {4 U- @5 A! r' ?# c
沒有藥味的伏冒熱飲。, E2 |' G0 c! k
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
9 g  D; ^0 J' i- ~! q" A5.39.217.77做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        公仔箱論壇% p* n+ c& [# S( Q1 J$ V
                  7 Z' D( y' b5 |7 h1 s- n. w
乾啦!再來一杯!
! x2 x9 X# d3 L, b: H7 N5.39.217.77喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D, Y, s! Q- X, s) \
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        5.39.217.779 c" O8 L+ \) W$ _/ N9 ?
                                                    
7 f/ ~2 T2 t+ |" Jtvb now,tvbnow,bttvb                            
; d' C) W/ Y( n5 z( j5 {民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
6 b! r% x, F- k8 A公仔箱論壇紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 tvb now,tvbnow,bttvb  E" n  E$ E  Q) Y/ T' w
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。5.39.217.774 T6 p! p* B' p2 F! a3 Q/ G
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 5.39.217.773 Y! t) c& p/ m( a) ?, H" x
                                             
  O8 `) ^$ K$ _. y/ V& y公仔箱論壇咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z" [+ e7 f2 s8 ~9 {7 G* F
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。公仔箱論壇: i; w  Z/ ^, A8 T$ B+ Z# k0 M
                                             
  \- Q, P: Q* X/ P* G& y8 F2 A& O7 S泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
& K3 G0 X  O. i" q5 s% i' U7 {5.39.217.77天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
2 L8 l3 I+ b  n3 c" ?                                              5.39.217.773 q% b  x' V- t6 H+ R2 R
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。- B: e# E2 v6 ]* G
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
1 {7 ~- G" s% Atvb now,tvbnow,bttvb          
$ P9 z" Z' T/ ?% R4 l! K+ _. Q$ l有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛公仔箱論壇: h; c: Z7 U, u' O/ e' Q
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
( S, H7 x* T% f; _3 Ktvb now,tvbnow,bttvb大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        公仔箱論壇! d& x, g% R$ Q! `) i5 I  h+ W
                           4 h3 y' r6 n$ ?& t2 m& _8 Q
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
) y6 ]' ~7 c% N) y對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        5.39.217.77: Y' b( A1 L5 `1 T7 \; B$ ?
                                           
% Q3 ~6 L3 a* f; Y- M, e7 w        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
- ?8 C( g+ p$ ^, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!公仔箱論壇8 Q: n2 U% _9 [& \9 M. L( b' E  ~
祝大家身體健康、國家國泰民安!
1

評分次數

  • soforlee

返回列表