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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。5.39.217.77$ a$ T* ]3 W+ h$ v- A' u9 T
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。tvb now,tvbnow,bttvb3 o: }: D+ A5 ^1 d0 E1 x
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。$ |: {3 M0 C1 m8 [
春天氣候變化大tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 C2 h5 [- J- l8 I" F& R
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!9 m! H) O5 x0 ^7 B8 P2 z6 ]7 [
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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% g- L* T- Y2 `# z' [$ F公仔箱論壇★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺# r. }% T: [8 a5 T* h7 \# F% q
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。
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2 M7 a( [1 m; D不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
$ q9 }3 x/ _! ?/ K- M, U# b% E8 [6 ?3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
* |' x/ J$ O( ]' [9 f& T5 H7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。. c1 H, a( V/ h: E% O
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
  d- u/ F$ M/ ]- e  q' I! ftvb now,tvbnow,bttvb試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。
! K8 l) ~. n8 T6 etvb now,tvbnow,bttvb癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽+ ^- V- O" a1 c: m1 ~
         
+ e7 u! p& u/ w! h. v; W! Y生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!1 S: F) C5 h' i3 v  I
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。        " n2 Q! P6 M4 W3 h% y+ d
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熱熱的喝,溫溫的好。
8 @2 C5 {* L) N' r' C3 l' Z什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!. g) |1 V! t" g  e) _9 D. l
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        ' z; a2 z( o6 B0 |$ b; V
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% m; r4 q7 G/ q) O& i- S- s  b$ {tvb now,tvbnow,bttvb沒有藥味的伏冒熱飲。% P' s7 Z0 F; ?/ O' W
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
9 D4 x& @! j9 w  R5.39.217.77做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        " E6 I, t1 t! J  H# I$ n
                  
- a: O; @2 H: U& e" y2 r  W, Q5.39.217.77乾啦!再來一杯!5.39.217.776 @* p  y9 G; U+ V6 `* }
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
: e1 g& d  r7 {: x! X取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        6 {, h4 ~1 p& U
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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
$ ~7 U  w- c* H3 c7 K7 Z, }紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d- y7 G' F7 ^& `
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。tvb now,tvbnow,bttvb* l  h" e$ h' \8 H+ i/ I& f" ^
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 公仔箱論壇" N# e( M" F6 }& z. ~# {* i
                                             
" d- e  l! r2 O2 X' Atvb now,tvbnow,bttvb咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
5 T1 [! j) H. ?) n6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
$ q7 ~& Q2 G* T- g7 C. U- D8 T) n6 Ytvb now,tvbnow,bttvb                                              
% R8 a9 d  n+ h3 Q) f泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
) d3 w, ?7 o* H  q2 htvb now,tvbnow,bttvb天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
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  ~0 G1 m8 r) o% E( c) T' _2 ~1 j5.39.217.77來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
+ ?) Z3 E/ i2 D7 `! |4 n公仔箱論壇民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。tvb now,tvbnow,bttvb* H7 A* x' P- [7 H  z; z2 w4 m
         
" E, \! C- g$ P2 N8 O4 h5 ^! G1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
* p. ^* T+ ]  Z+ ~: q7 a/ R9 s7 N  ?穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。) R( _' R/ y6 v8 _+ ?3 S
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        公仔箱論壇) H" h9 k" y, p+ X* `! N0 w
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刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
/ }9 d# U; Z" p- u( H! Stvb now,tvbnow,bttvb對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。       
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        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!: A: t, q* D( M/ G7 Q* H( [
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!3 c; ^% P$ Z* Q( l3 ~) \2 y. \' j5 |
祝大家身體健康、國家國泰民安!
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