材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片
" Q5 H0 G- V- C3 [4 i. t3 i+ ~調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
0 \4 Z6 e# }3 n4 W! Z做法:# a$ @, D1 Y; K8 o/ T" v9 u
1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。
# S5 F6 J; I' u5 [$ L5 F/ g公仔箱論壇2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 _* z9 C8 m$ ]- L
3承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |