清明是一個緬懷親人的時節，江浙上海人在這個充滿思念的時刻，還有一份掛念，就是回故鄉吃「清明粿子」。不說不知，粿子材料之一正是艾草，是近年在港遍地開花的養生館中，必備的「艾灸」療法的材料。究竟大家對艾灸認識多少？
; `6 @2 m7 {7 ?5 H! d昔日的江浙上海人，清明踏青掃墓歸來，從荒坡路邊採一把嫩嫩的艾草，搗碎混和糯米粉，做成芝麻豆沙甜或雪菜豬肉鹹的「清明粿子」，蒸籠蒸起，軟香有韌勁；再過兩個月到端午，每家每戶又必定上街買一把植物掛在門前窗邊，作吉祥辟邪之物，這把植物就是艾草的枝葉和菖蒲，目的是利用它們的芳香驅疫殺百蟲；再過月餘，艾草愈加成熟蒼老，採割加工，曬乾搗絨，加工成艾條，這就是時下熱行的所謂「艾灸養生」的主材料。0 K. W) N7 F& [3 v# {6 E
內服外用 驅寒化痰開胃
8 b" @& v% m# o! b. a" [3 e公仔箱論壇艾草其實是常用中藥，性溫，在《本草綱目》中就有記載，有「溫中、逐冷、除濕」作用，並以湖北蘄州產的質量最好，也叫「蘄艾」；古代產婦或小孩子用來洗浴驅散風寒保健，又或現代台灣流行的「藥草浴」，用的也多是艾草。除了做粿子，還有艾草熬粥、煮雞蛋、熬雞湯，鮮嫩的艾草有暖胃開胃作用，用於驅散人體的寒氣濕氣，增進食慾。5.39.217.77- F& b+ j+ p. d4 b
艾草具有一種濃郁香味，可以驅散蚊子等各種小蟲，和芳香辟穢的菖蒲成為絕佳搭配。端午時節，天氣漸漸炎熱，蜈蚣蛇蟲爬行流動，家家戶戶門口窗邊掛一把艾葉菖蒲，牆角屋簷噴幾口雄黃酒，害蟲聞之繞道躲避，這就是芳香辟穢的原意。* C6 M* `4 E4 v0 z' Y0 s4 j6 z
艾葉溫通經脈氣血，是婦科和關節筋脈痹痛常用中藥，和補血的阿膠同樣可用於婦女月經延綿不止的崩漏；和新鮮荷葉相配，可以治療鼻出血，也可治療老年或受寒引起的關節筋脈冷痛麻木。艾的有效成分是裏面芳香的揮發油，所以還可以拿來止咳、平喘化痰。
4 V+ l s" \1 w9 |" q6 g, a- n5.39.217.77艾灸：燒艾草傳熱刺激穴位# T2 ^+ D5 T* Z1 D6 B4 _9 @
最近一年間，香港很多地方開了艾灸保健館、養生館，有的直接就叫灸療室，其實這並不是什麼隱世奇術，是針灸的一部分。tvb now,tvbnow,bttvb5 o V9 G/ F% m9 @5 c
「針灸」一詞其實是指兩種治療疾病的方法，一是「針」；一是「灸」；針就是用不同的針具等來刺激穴位，達到治療作用；針最常見叫毫針，就是香港人說去打針灸的針；還有如叩刺在皮膚表面的皮膚針；而灸就是用不同的灸材來刺激穴位，最常見的灸材就是艾草，通過燃燒艾葉產生的溫度和熱量來刺激穴位，達到治療作用。
; O4 d) S3 F; v) r: }8 T- Y公仔箱論壇艾葉有不同的用法、放置的位置，如把細細的艾葉直接放在人體皮膚上燒叫「直接灸」，把艾葉做成雪茄一樣粗粗一條，點燃熏烤病灶部位叫「艾條灸」；把艾葉放在生薑大蒜片上點燃叫「隔物灸」；艾葉弄成非常非常細，沒用絲毫的梗莖，如同絨毛般細膩叫「艾絨」。
( q$ q2 Y' r( x1 S( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古代沒有激光也沒有冷凍，如果皮膚上生個疣子，可用艾絨搓成麥粒那麼大，黏一點子表面的黏液，放在皮膚疣子上，點火燒艾絨，皮膚上只是微微刺痛，燒完之後表皮有個痂，幾天後痂脫落，疣子也沒有了而且沒有斑痕，這叫「麥粒灸」，是中醫皮膚美容的常用方法。5.39.217.77+ y& a& u( C% n' W" Y$ o8 X: {7 o
治慢性病 艾愈陳愈好
) g8 m3 @' n8 W0 m9 C @% t" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「七年之病，求三年之艾」，是說治慢性病用愈陳的艾愈好。原因之一是古代艾灸多是用直接放在皮膚上的「直接灸」，艾葉陳了以後，油揮發了，燒時熱力比較和緩；不會像新艾一樣會爆裂而有灼傷的風險。公仔箱論壇3 {( p' r% ]- k& M5 F' @
古代艾灸最常用就是拿來延年益壽，相傳唐代名醫孫思邈常用艾直接灸肚臍下三吋的關元穴，會有輕度燙傷，臍下留下一個鵝卵石一樣的硬塊，是燒傷後的疤痕，這種灸也叫「疤痕灸」，有提高抵抗力、免疫力作用。孫思邈活了百多歲，不知是否這個原因，這種灸法現在於日本還有不少人在用。 |
發表於 2015-4-10 08:06 AM
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