[中式食譜] 潤腸蔬菜煲

nt1972

材料:     
) X3 P# l$ i$ a! U. x5 h" p公仔箱論壇潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半. O/ j' i% F* L9 t6 m5 x3 P
8 {- S" f. y9 _' }
公仔箱論壇# J6 L, t; \& }# `0 s1 k; L+ _
調味:     
9 @5 A- S. g4 J1 a1 d; T* \6 Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙7 n  S3 O: X( ]) b/ i9 }3 q
公仔箱論壇, R0 d" P6 q8 e( b! r6 U8 w( v

/ V' l6 O( a& L4 b  h9 ktvb now,tvbnow,bttvb做法:     
8 P5 v- B$ L, [2 C/ ~* s公仔箱論壇1. 潤腸用熱水洗淨後，切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。
& F& b% y& s* K8 ^* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 X1 s( v4 L  V5 ~% \
2. 起鑊爆香潤腸粒，再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。
7 J4 o2 u$ U1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H. f3 B+ Z( |  [6 \1 B) S0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 灒酒，注入清水，加入胡椒粒及香葉，以中火燜煮5分鐘。0 \9 _+ [- M. f

/ m5 Q8 P$ E7 n/ u, v8 j: N' x9 H' E: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後，加入牛油豆及雞心豆，再煮2至3分鐘即成。
: A: K8 ?. n- Y: A) F: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。