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材料:
" R! b' B" U U( U" H吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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/ K- |/ u: h/ b. {0 Q* {1 P調味醃料（吞拿魚扒）：
1 ]# E% [! g. T- gtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許
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Z+ q! |3 N5 ?. N4 j! ]# [* qtvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁：
) Q+ Y2 l# R n, `9 |( D% R公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)5.39.217.77* w" Y, K$ f' j* [" y( \5 f
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n) U5 q/ S8 i. I/ X5.39.217.77做法: 7 ?$ o" F: \" `# } y
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
9 s; R3 K+ U, H0 D) a/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J; F* F% j7 U8 r9 }" u: ]tvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5 O! J: c* S/ O1 n$ [! ]
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。" W5 ^# z% I3 Y; i' \7 f
n& S: Y. T; Q4 i& f r2 y& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb2 y& {- a% H3 O% S
3 `+ E, |) R; r5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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