8 Q- V. T. {2 \8 C公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇% d8 o' K* Y* Y7 ^: S2 X
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. Q; b- X9 j! d5 C
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! V) i p& X6 I4 ]# n4 F5 n公仔箱論壇調味醃料（吞拿魚扒）：
& j4 Z+ H8 t) z: m' P2 |. N; q0 S( X公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許
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0 P9 ]2 a, o5 x柚子沙律汁：
! n. @3 W1 {) u公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)6 Y; z' {. D$ ~7 a9 R; ~! w& V
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1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5 i4 Z* E4 V+ H& n
" O# a# F" [/ A8 U" K1 p6 `$ F公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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- k" n. n5 c/ @: g, i7 h" f) b1 x* G8 u5.39.217.774.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。5.39.217.779 [' ~3 v2 t5 y
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.77% r& T8 w7 I: `5 V. u: P" o
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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