6 Q! d- K) s7 k7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
m( W, K8 I+ E% T吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙& x1 O- M+ f3 u+ Z
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, f# r9 v+ M- y( r$ J+ T5.39.217.77調味醃料（吞拿魚扒）： 5.39.217.775 \1 T+ H! \9 G
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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5 o, ?" [; @! K9 L/ [tvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁：
, ?$ J, b3 a3 b# ftvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎) Y- ]) ~1 X6 N, u4 c8 S* F
, T. T* R/ c$ Z0 e5 j& W; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I% l( i8 M- v7 @& F5 l7 H+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ X+ ]* L, D* I, v/ x: D7 v
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇* x6 o8 A z+ a) s. C
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
& e% l# N. L! M公仔箱論壇
2 |: |1 m: ]# l公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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* j8 N7 u' e* q4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb$ O# }4 i: I2 \% i. g
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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