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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     % ~/ `( K4 x% M- h
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙- ?; P5 p0 |' i/ @8 U
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調味醃料(吞拿魚扒):
3 v' q4 t) o0 Y7 a% f8 }鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. ]7 G: d1 c  S( b3 X

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. i$ \/ l6 ]" `6 P8 W' j4 F柚子沙律汁: tvb now,tvbnow,bttvb5 x7 ]/ d6 x: V- s
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)$ `0 b6 \& w8 q% |. A& b

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) p" T( X' x4 t5 _4 O3 k3 `公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇: P* v! _/ E2 C; R- h- H7 l
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb: Q  ]+ u6 h7 t# h% y: k/ b! g4 f- j
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。  g8 E9 o, Z- s" j# I' I9 q
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。5.39.217.77  M( N$ F" l- H: I9 M$ F
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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