: I6 `/ D8 X/ G2 I( _tvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 o" d" n3 V1 G: @5.39.217.77吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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8 `! k3 y }5 i' X$ g$ U2 ltvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（吞拿魚扒）：
* @& t7 y$ |$ m* v2 T. e鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁：
$ X* c0 i2 S/ U, S麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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, b6 r! X4 I) O* {# {) l5.39.217.77做法: 6 F6 m- p. I* j2 {/ A& x+ k+ u
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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+ m/ N- k$ H e, Y9 u- p* D2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' v/ f; O3 C; b3 z: G" P Y
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。5.39.217.778 N6 r; f8 C4 h8 h% P
/ }3 O T- W/ C( X# j8 J4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a9 q! a* w! h6 O+ v
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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