[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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8 _9 `; Y5 k3 ^! A$ _0 dtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。公仔箱論壇; ]5 m; i; z- X6 C* x
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。5 M7 W* N8 F; Z% l0 v

5 ]. K. s, T; f# otvb now,tvbnow,bttvb寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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/ p  q9 Q5 S; A' i情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。5.39.217.779 P( m8 a6 j6 r: u1 Y' N9 T( @
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師