年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。4 y1 D6 S2 U% w6 f& S" F
; C. ] h0 [; f7 t0 _* }+ \% Z0 ?寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。tvb now,tvbnow,bttvb$ {1 @: A$ ?5 @/ I& R
- N+ l5 F7 J* H0 W* [, @2 r情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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發表於 2015-4-9 07:36 AM
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