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[中式食譜] 鹽焗烏頭魚

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材料:     4 l+ @' j2 ]# x. f; f" n% ?  @& u
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊tvb now,tvbnow,bttvb/ Y7 I( C$ C3 ]9 c! H2 E

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調味香料:
' F$ O9 c7 W. s" e9 [4 s9 c香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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酸甜辣蘸汁: 5.39.217.77+ M- w( M; i3 o  k/ r' {; {) L
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
- L8 M6 L( b8 t2 S( T- ^- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( k6 h4 R. ]3 Y- |9 d6 l4 Y
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做法:     
3 P& u6 u3 y* t2 a# z/ A1 @1 ?公仔箱論壇1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。5.39.217.77- |8 O. h" x- h

$ ~+ @+ J3 c( y& H/ f; G1 }tvb now,tvbnow,bttvb2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。5.39.217.770 |  D+ s3 s4 A( p  o

8 C, X& u- R$ y# V! ]0 z1 ?# }公仔箱論壇3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
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4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。5.39.217.77& v1 H9 B4 V( u& \5 N( m0 W

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