: O% F9 N7 F% R+ X2 Z4 D1 h" \tvb now,tvbnow,bttvb材料:
. ^4 S# y4 p- r7 O臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半
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& f6 ^% J( n' d. P Z- \tvb now,tvbnow,bttvb調味: 9 s9 n1 @6 b6 h$ Q( ?
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
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5 t' p$ [$ Z/ `! ~做法:
- G6 v' x/ _+ W8 O }# J# n公仔箱論壇1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: `- z( E& U. T
' w4 i+ I2 W+ ctvb now,tvbnow,bttvb2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
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. Q& x2 L, v4 S' r& Y+ c$ t' ]* c3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
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4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ z2 D2 q# l' _ u" z
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5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。tvb now,tvbnow,bttvb; o! y- V# r: B* H
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發表於 2015-4-7 05:22 AM
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