tvb now,tvbnow,bttvb# ]$ s" l- M, \7 g9 U1 ?
材料:
1 p6 n* H/ r5 i( V5.39.217.77臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半6 k/ i2 R. T9 t
- a0 s/ L) }2 J' Q; {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [. U8 p" }1 w3 o* T9 ]4 Z8 A
調味: / v5 @" y) |4 \/ ^. }) O/ @1 d* b K5 p
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許5.39.217.77 O' G" f T# v r
公仔箱論壇- {' S( ?9 W! u
& a# t. ]1 s: t. o$ j: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 f! _6 f) J( @2 t3 {, P% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。, B2 [! T) Y' c- d3 e, |2 v- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [! E B0 C) R' t0 _ Q B+ m
2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。公仔箱論壇3 b4 a3 z; d% C1 \, {; n
5 s4 D% J, Q, f/ P" I( w5.39.217.773.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
4 J" c0 C6 z% S& G% ~$ F( ]4 x公仔箱論壇
1 h# M$ D/ `/ ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
: f- j& B( h3 n! r9 }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: Y& l+ t. W9 f; Y4 \$ U
5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。, r- F6 n2 i' |. q* [" M
7 H- K9 E. h5 w2 d: C5 `9 \公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 