- ]7 ~/ }6 D: I/ ?5 _材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ m& ?/ v4 F, ^$ r) O
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
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3 a: Q5 k! t2 Z1 D0 L: Ftvb now,tvbnow,bttvb調味: " F! r l! }5 Z! ]: f% a
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙# S" J6 V3 o: I0 S7 p+ r
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! y! g) {) W* C' ^公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: V$ o; W' q4 r
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
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' K- f5 n- T8 L0 g; `; @* btvb now,tvbnow,bttvb5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z e ]& X3 K' T l
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發表於 2015-4-5 05:11 AM
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