返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 農藥殘留恐殺精一半 哈佛專家:蔬果還是要吃

本報2015年4月2日綜合外電報導,姜唯編譯;蔡麗伶審校
5 A4 w7 [" U4 k7 v& y* ~2 V# H* ?; |哈佛研究指出,食用農藥殘留的蔬果可能導致精子數量變少、品質變差,影響男性生育能力。$ m- O. y; Z: o8 f2 R
農藥殘留 精蟲數最多少一半5.39.217.77/ U! z5 {# q' _& X- \6 y
研究發現,吃下最多高含量農藥殘留蔬果的男性,精子數量比攝食量最少者少了49%,正常精子的數量也少32%。
5 h9 ^! `. Y) b$ z; Q此研究31日發表於《人類生殖》期刊。作者表示,此議題仍需要後續研究,但不鼓勵男性減少蔬果攝取量。公仔箱論壇& Y5 I/ _3 `3 U+ \* p
哈佛公衛學院營養學和流行病學助理教授Jorge Chavarro說:「我們發現,整體蔬果攝取量和精液質量無關。這表示技巧性地避免農藥殘留才是上策,如食用有機蔬果或避免已知大量農藥殘留的食品。」7 j3 ]5 i2 S* m3 v6 b( ]+ i
蔬果攝取量 vs. 農藥殘留
4 X* M4 ?1 f% Q該研究分析155位2007年至2012年間,正值18歲至55歲生育高峰期男性的精液樣本,共338件。研究人員接著詢問他們攝取蔬果的飲食習慣。  J  L$ y' M7 @$ v6 `
食用蔬果的農藥殘留量,根據美國農業部農藥數據計畫的年度資料,分類為高、中、低3類。依照食用蔬果量和農藥殘留量的不同,受測男性被分為4組,包括吃下最多份高農藥殘留蔬果組(每日1.5份以上)和最少者(每日少於0.5份以下)。tvb now,tvbnow,bttvb6 B" m1 z  @- i6 E- h, t
結果顯示,攝取量最高組男性,平均每次射精的精子數量是8千6百萬,正常精子比例是7.5%;而攝取量最低組是1億7千1百萬,正常精子比例是5.1%。公仔箱論壇- X" w& u* b: m3 |; E# C8 |
保持精子品質 男性仍應均衡飲食
6 \( y. a0 P9 S+ j6 K0 E+ h5 H1 F5.39.217.77作者指出,該研究的限制是前往生育門診的男性大多都有精液品質的問題,無法得知一般母群體是否也會有相同的結果。此外,飲食習慣也會隨時間改變,研究人員未能知道實際上被吃下肚的食物是否為有機栽種。
8 \. f+ s: L; f5 [& A4 }+ |- |5.39.217.77伯明罕女性生殖研究中心Jackson Kirkman-Brown博士指出,該研究顯示飲食習慣可能影響男性生殖能力,不過由於攝食農藥量未能被精確測量,也可能是蔬果種類選擇導致精液品質不同。6 v1 X7 u$ C' h. q3 s/ u6 J, O' c& @
雪菲爾大學男性學教授Allan Pacey博士也指出,由於該研究屬於觀察性質,結果可能受其他因素影響,「沒有證據顯示,改吃有機蔬果可以改善精液品質。」不過此結果仍為後續研究提供開端。. q5 ^; M( d  ?
「想保持精子質量的男性仍應維持均衡飲食,靜候後續研究結果。」Kirkman-Brown說。※ 守護環境知情權,捐款支持環境資訊中心!※tvb now,tvbnow,bttvb- U: |2 M7 b0 j" j, k
【相關文章】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ p6 N' c4 p2 @3 h2 U; J& K
-超市給問嗎?蔬果農藥殘留超標,怎麼安心買菜?5.39.217.77, c7 z0 J( `$ k8 k& z
-有機蔬果並沒有更營養? 學者:抗生素和農藥才是重點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^; h6 T4 p/ j% {7 ^" O
-台灣六大賣場 蔬菜驗出5大類毒藥
& z) B/ A" l3 D" f+ `-殘留標準管不住 農委會擬修法 全面掌握農藥流向公仔箱論壇- a0 P, S& h& t2 L# f
【參考資料】5.39.217.773 M/ p9 @' U% p* p0 r0 F- B
-英國衛報(2015年3月31日),Pesticide residue on food could affect sperm quality, says Harvard studyView the discussion thread.
1

評分次數

  • soforlee

Thanks for sharing
蔬果農藥殘留的預防之道
  E" H2 V+ q& O$ b+ \5 c8 m公仔箱論壇林口長庚腎臟科教授、臨床毒物科主任 林杰樑
# b0 Y6 Z8 f4 {3 S% k* J6 ?$ O% m0 h/ S% W% m6 o5 h" t
1.  少吃輪番採收的蔬菜如長豆,小黃瓜等,因為此類蔬菜需多次噴灑農藥。
* i1 w; K& Y6 k% t* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) ?. H. F; R/ M4 o
2.  只吃當季盛產及最便宜的蔬果;當季盛產的蔬果最便宜,當季盛產的蔬果營養價質最高,病蟲害最少,使用的農藥最少。
+ v" i" B$ }& w- o5 M  a2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 k. l. S, C: ~( d7 l7 c) b
3.  少吃搶收及搶種的蔬菜,因為常忽略了噴灑農藥後的安全採收期,農藥殘留多。颱風及大雨前後,宜多食用根莖類蔬菜,或冷藏蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb: ?3 [! }: c* h4 `6 J! E# J% w
, M$ m+ Q6 E9 a  R) _3 v
4.  去除蔬果的農藥殘留最好的方法:將蔬果浸泡在滿水的盆子,開自來水水龍頭以小水,維持流動清水洗15分鐘,再以軟毛刷清洗青椒類凹凸不平的表面,切削凹陷的蒂頭及葉菜類接近根部的莖,來進一步去除農藥。以其他方法如鹽,蔬果洗潔劑,小蘇打等清除殘留農藥效果不好
$ W8 m1 p% y# @# p2 Z- y5.39.217.77
9 z9 ~* g1 l& {/ q% S' M' n( a! p7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  少生食。在於不吃生菜沙拉,只吃調理過的蔬菜。調理烹飪過程,會使農藥再度分解及揮發。生菜不只可能殘餘農藥,也易受病毒細菌及寄生蟲汙染。
; U  K  W4 j4 N+ q. utvb now,tvbnow,bttvb
/ Z5 ^8 B: x! D5.39.217.776.  需要剝皮的水果如香蕉橘子荔枝等一定要先洗過再剝皮,否則手被汙染了再拿果肉吃,易吃下農藥。因為現在蔬果許多使用了抗菌劑以殺菌防黴保鮮,抗菌劑中許多為環境賀爾蒙。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表