5.39.217.77; k- ?$ A8 p( [0 M4 b" j" E
材料: 公仔箱論壇3 \9 T7 e- P# L8 f
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
5 k7 o9 U# ~5 u' |公仔箱論壇5.39.217.77% z' V: Q' Y4 h; @3 H
5.39.217.770 K2 T$ ^/ U8 C1 F/ [; N) L' B, h
調味: 5.39.217.77, u+ ^+ r- C5 r' ?- S" w
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
* d/ r. u$ l4 Y5 j8 i; [4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D, f) X) [; |) a0 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ U. a4 _+ d2 P7 p& s! ?
做法: tvb now,tvbnow,bttvb% R0 f1 B! q+ ~5 X
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。; `. c& N; C' Q1 f* _5 d
, \, B; W- ~5 O/ u! r/ {# N* j# |tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
8 G5 a2 s; _# a' x" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ^; _9 z' B" h7 z- z7 q, V
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。0 ~+ ?3 n6 n' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m2 F Q# d1 r
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
% X; p7 x( X3 V3 S" h; N6 g& H公仔箱論壇
2 _2 s7 }) `2 S( s6 S9 ~; Q% w5.39.217.775.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
3 r1 c% P9 s8 {/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& C: r9 h# J% l# C1 ^9 N
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 