" v: c1 a H: |5 T5 r, k) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: , l [) X4 \ d: N
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙公仔箱論壇9 ~+ [ f3 h; M% A/ B
5.39.217.77! }. h8 |2 b u, e, T; `' E- R
tvb now,tvbnow,bttvb/ x/ ]) R, ^% w2 x! [# h
調味:
* {7 F1 P. L7 k$ ?# H7 C4 ]5.39.217.77清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77# y8 v1 w* n- s/ n+ P0 A" d
! v3 F, n3 O5 B0 b% K公仔箱論壇- o; X) t- F/ b
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J" M% T7 J: q% V9 n! H
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。) u8 n- |: h" Y; W- W8 P5 E4 z# v/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 F- }) |/ C, J
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; {& c; \' H; c, ~
& o! Z% ?9 s1 ~( P3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 f; `2 _0 m, o, C5 o8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J. x, U9 T, y6 S
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。5.39.217.77 t2 ]' N+ M1 b: P
/ D* |# _& @- r. e# D8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
* i+ X5 `) ?; V: k$ Y5.39.217.77
- b/ P" [( a/ W0 @8 q, Q |
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 