0 I- w. L9 \1 W" |材料:
7 U) J" r/ a% j2 ~公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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w7 }8 A) C) \# y/ y- htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; I7 ]. v; D7 j7 C8 @: q6 \1 a
調味: 5.39.217.77" v0 s, B. @; q- Z; ], `
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ u& R+ ?. _' i u' V
tvb now,tvbnow,bttvb4 f' w9 Y9 I; m, [6 V* V
, ]' D; x' ?% g: M3 j& x做法:
( p- I0 ~% ^$ h. D& {: I8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 s; j* d Z# I' |
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。7 _: L+ O- q; {. a2 {" \0 b
& K9 f- K, k8 e" o: ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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6 q& I; V* _9 j6 ~2 k公仔箱論壇5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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