, s: S5 ^& m& G5 d9 E' K$ ytvb now,tvbnow,bttvb材料: 5 Z3 G4 b- [: b9 {; {' o
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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* v; z) d$ B1 n: x$ x/ T4 y8 {tvb now,tvbnow,bttvb調味:
+ I$ v$ @/ w8 y5 l D/ |8 H: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
5 V4 P) a3 X) z. f2 l1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。公仔箱論壇0 G- A* K* G7 z) M
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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. x9 D; F5 Y h8 D. E+ `) [公仔箱論壇4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb) S }) x3 X8 S4 L
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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