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[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子


. j+ i; z- ~* [- K% r# ^材料:     
6 e2 O0 r2 o2 n7 t) C6 Z1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)6 n: |  C. }- B2 m- S0 C/ ^$ d
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: D1 R, D5 [- Z- g7 @4 N6 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
4 k. N- `; @3 d/ B7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙
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; ^9 g. Y  S  [" G/ l( B# V2 d5.39.217.77做法:     5.39.217.773 C- `. F% X7 Y/ o, t& H
1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。" r' O0 q8 i7 S. _, m6 p- c

, i; K4 _+ }, U! G5 @( o% n2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。9 O0 n6 C; S- w8 R

3 B" j( R" O4 t3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。  Z' _/ x+ }' P4 p  C6 v* f

7 E: l0 [/ P$ Y( @$ |- p+ i4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
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5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。* Y2 T9 [/ ~  A8 i3 q8 ]* f) U3 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G2 U6 J. v+ P% {. m( Z% Y
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