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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb) G$ C8 m+ [" L+ K
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- V+ L, {7 U# S% `2 x7 C* w& G
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9 E% }: y/ E4 X4 z; ^) F+ W$ f4 i5.39.217.77調味:     * `! Z. Y7 Z# n2 y2 N  Y4 Z
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙5.39.217.77, T2 S& D. w' N' j) N

2 a' y1 e4 R; ?  i8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {' S3 K$ Z) n) O; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb' R$ R" v, R; K( P! |7 D6 a
1.預先將花生肉炒香備用。
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5 v% \7 Z5 n! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。5.39.217.77. u9 }5 K" N+ ^3 Q# O
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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  T3 I- c9 [( e4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。5.39.217.77' F" L4 S: v: }0 |
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