# ~; s$ d" A( b, s8 D2 ^
材料: 9 j' X2 }7 ]: N& E
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
5 C4 R4 F" N6 e/ L0 H% Y公仔箱論壇2 x8 \3 D: { ?1 H% L7 b
! C1 h1 X, e( N6 Q& G7 p調味: ( D2 U! ]2 M' j J2 V" L
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
+ ]3 j% [+ q/ ]! I! Q" R
% j/ R. l; F# r/ I2 I) F& t5 O' F公仔箱論壇
) g: b# ~' q5 D1 Z9 X做法:
; o" ]2 A5 f: s. U/ h) T x7 j5.39.217.771.預先將花生肉炒香備用。
! h1 s% F6 r6 \; X/ T5.39.217.77! N T. x G( G6 y/ D7 n* L
2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。4 I; d5 K c* _6 @2 X2 f5 P: ?
% u& [, i) z: I4 A n+ h: |公仔箱論壇3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。公仔箱論壇5 V# L( ~7 v1 |7 A
: o3 _1 d# D/ G" D! K: O, U. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
4 P. X @1 O% `2 R, L9 ctvb now,tvbnow,bttvb
) y& C$ [ d) u2 F2 P' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-3 05:22 AM
| 