& E' n( a4 [+ K& G材料:
' t3 r* R, G: i U: ?3 dtvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻tvb now,tvbnow,bttvb% }# `$ e( k% A8 Q
: j7 ^( t9 k [" n: E& M) O/ b `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 `. W. [- @- Z
調味料:
. j) E/ d- l0 N* J3 Q! G5.39.217.77鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
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9 W) y8 {/ e/ q3 T; ]+ n: \公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb i; h9 ^0 L1 @+ c. T7 {, }: J1 ]
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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5 Q2 | W+ k! A8 F9 ]2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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