) A, A$ J* P/ Z- F( Y0 [2 J7 r7 F5.39.217.77材料: tvb now,tvbnow,bttvb& Z. X) Z) |, v4 u) J+ U, J8 O9 t
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻0 X P/ s' c; ~, G7 V9 {
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8 \7 o& A4 [) Z' {/ L$ O* i調味料: tvb now,tvbnow,bttvb, S6 ]3 b- e( |' ?5 R
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙8 R6 J3 ~# F! m+ w# U
- t% Q! d: X' `5 Q+ T做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 L; `8 P0 }- Y* J, R* N
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
5 v+ Q: H+ W7 M# q( c& G9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W7 t" D. d( y+ p5 X' S$ E/ f公仔箱論壇2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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# {: Y& ^, o [1 e% Ftvb now,tvbnow,bttvb3.全部材料放蛋液內拌勻。
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, K. L) g5 W# T% ~2 I, \; f, v F4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。tvb now,tvbnow,bttvb* e$ c2 L, t8 x7 }% o5 J
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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