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免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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調味料:
& u: T- j. j! Z/ i3 V R鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙5.39.217.771 A) e: u9 ~6 e' O4 M
' } G$ h) ?. d3 k做法: tvb now,tvbnow,bttvb) q0 q* X" G) W |
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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7 R- |2 R/ ]- N4 B公仔箱論壇2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。公仔箱論壇- \' [/ Z8 g3 j, h! f7 a" @
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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