材料 （二人分量）5.39.217.771 c. X1 Z. ~9 l4 _4 V
白米 250克
+ J( [" W ]0 ?5 F M: H/ | ^tvb now,tvbnow,bttvb清水 300克
" v( @/ x0 r, F- o4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 30克公仔箱論壇" d: N, p0 ~. {* G, v
洋葱，切粒 50克' U$ c; g3 A* G0 O
鮮菇 50克5.39.217.77/ z0 j9 R0 \; J' _6 u
車厘番茄 50克5.39.217.775 d: u# z5 e; A* U+ \8 k
Parmesan芝士碎 30克7 n/ U, o6 {$ l" A! b# g2 n
羅勒葉，切碎 4克5.39.217.77- y1 S: d+ a; z0 E
& K) B$ D2 w) _+ \# r/ rtvb now,tvbnow,bttvb做法
. z# A, n" A a0 K- X; H1 btvb now,tvbnow,bttvb1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。
u& c# m- E) a2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。
3 a& E& \5 q8 O9 T) {5 U2 J/ `, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb; |& h: S/ ^ `$ W7 J" y7 }
4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。公仔箱論壇, v" J: {+ Z( W* s8 {- |
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
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$ f6 Q, Y/ W$ T5 n) \/ t+ g& i公仔箱論壇準備時間： 1小時
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+ N- X+ s! H! K4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.這食譜可用電飯煲製作。
& H) g$ Z" B8 s6 z3 l5.39.217.772.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。公仔箱論壇0 U T% f4 F+ P
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飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯5.39.217.77+ l% }% L2 u1 W5 O) {
近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。
5 ^2 t& s* H- y l, w5.39.217.77小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。
+ W% ?6 d2 @1 F' f1 A( d& ?公仔箱論壇美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。
4 G1 I5 i8 `& a* a @; g+ W2 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& \ a2 @5 m* T( B6 {
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發表於 2015-4-2 08:22 AM
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