/ }) z9 |( T; a2 x1 l) x+ y5 Z材料: tvb now,tvbnow,bttvb' t% Q+ X) j5 N' Y1 V8 d
急凍龍蝦身2條（切件）、芋絲3盒（隔水）、紅色酸咖哩醬2湯匙、上湯半杯、甘筍50克（刨片）、清水1杯、低脂椰漿1杯、芫荽2棵
7 ]# v# b1 A6 ]$ i1 N6 _5.39.217.77公仔箱論壇3 w- z/ S- i% i; W/ V$ A
2 Z6 W0 b- s" H. a7 V/ e; Y0 l' l5.39.217.77調味:
* l9 n8 ~0 u. U( u! `# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙5.39.217.77( z c- d& B" M t& a
& ?' T( ^; N1 o& V- q
公仔箱論壇- u! r; ]! f. S1 Y
做法:
6 t F/ e# N0 C6 y& l1.先將龍蝦抹乾混入鹽、胡椒粉及生粉，起鑊爆香龍蝦球後灒酒。
7 L5 S% M, O! v, L0 _
+ S9 y) z6 B" t公仔箱論壇2.加入咖哩醬炒勻, 注入清水及上湯。
% G; h& N- J0 _, i/ L( o# i公仔箱論壇5.39.217.77) y, ], }' N9 j# u
3.加入甘筍片及芋絲燜煮2至3分鐘，注入椰漿，再灑上芫荽碎即成。
% v2 D0 J1 J% C, U# ?$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N X7 Z0 q6 ^$ ~) r
|
發表於 2015-4-2 04:17 AM
| 