9 O. P7 C: u+ h8 {8 A Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
) _. c0 F9 C r) u! a5.39.217.77白鱔肉300克、芹菜2棵(切段)、鹹菜100克(略浸淡口後切薄片)、紅辣椒1隻(切角)、炒香白芝麻1茶匙、薑2片、蒜頭2粒(切片)tvb now,tvbnow,bttvb0 t% t6 L5 W! \ r, d
! n: N" Z/ r: [
* V6 k- J( b! C公仔箱論壇調味醃料: 公仔箱論壇& }7 v3 u/ R% h2 \! d- A( e
魚露1湯匙、麻油及胡椒粉 少許、生粉1茶匙 2 a/ i) |# f c3 ?
9 Y! u4 [2 g7 }# X) A/ e# q$ E/ r9 j) z# G
芡汁: 5.39.217.772 @, T5 g8 h) E
水5湯匙、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a) R$ d% k. u x% A: [
; F3 b0 z/ x7 J. m
+ _* V4 j- Y" ~0 y! P做法:
# V$ g0 H3 I/ X, m) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白鱔去潺後起肉切片，拌入醃料醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb$ X' h0 n ^8 P3 |) ]7 O
0 e( o0 @! V7 w5 n# x8 |* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒3-4湯匙油，放下鱔片炒至9成熟，取出。
% U3 w! r( D& a8 S- E* A- |, s5.39.217.776 y1 A; m5 ^4 N6 l
3.剩1湯匙油，爆香薑、蒜及配菜，加鱔片兜炒埋芡，灑上炒香白芝麻即成。5.39.217.77$ ?( _' @* s* y3 F. P1 r7 x
|
發表於 2015-4-1 04:24 AM
| 