# F2 s" T5 ^7 R, O公仔箱論壇材料:
+ a3 P9 h5 u& i0 T白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半tvb now,tvbnow,bttvb( i$ }0 D- K' s& K+ t; V
調0 H+ K- {3 |- K7 a' Y# H6 n
' `. l2 z) P6 G" dtvb now,tvbnow,bttvb味:
- ^ q5 C7 M- ~, ~! Z/ }tvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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做法:
4 m3 ~* K$ D6 _# b, f- q& E5.39.217.771.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。公仔箱論壇, B* t5 g) O; w1 u& | u
' l8 f+ W" ?& H, K1 s L0 [tvb now,tvbnow,bttvb2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
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; o1 O' \9 z; a! c7 }3 T9 x0 u- X公仔箱論壇3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。0 i# c' |5 s8 l- k9 Q! P# a
6 ]9 A4 Y' M: J9 _; i% N+ n) i- R公仔箱論壇4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。8 i3 I' E- a% U0 V1 D7 e
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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