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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     
* X' u* W- E7 U8 p3 _) B公仔箱論壇白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半tvb now,tvbnow,bttvb  P, H4 @. B7 w$ R  w5 V! p
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6 n; V0 C. c, k# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# ~; S$ {) M% V- `0 z5.39.217.77雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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/ @% B3 J3 d. p& v, P# x- r5.39.217.77做法:     
1 o* n; L1 c8 d4 O- q2 _6 z1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。
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- ]/ ?$ u1 Y% i4 r& ]2 T2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。$ F( s4 [$ T* z$ _
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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# t  x9 i5 X! m, T4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。& V; G) I. Y9 R. U: w
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