[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
1 A9 Z9 ]8 Y' `7 T, t) I8jr;\ y+^'TW1|0nPP
# ^5 k3 O, y9 G0 M! J% ]$ M公仔箱論壇食材:h,z_:Z7M|)N!B& M% Z7 K5 {% k7 v" A8 |- h( c

/ [' ?. e  Z# h8 @$ F" t5 |/ ^
; N( h% T" H7 c7 Q. d8 c$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備食材lR'WJ
S
& |! b0 B7 T+ }+ H
# V. g1 v; E* ]4 {9 @! A; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。cbE)[
. |; O5 _. s) P- qF}h5.39.217.77; f+ b% D  k, g
Q;KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' g5 l5 J  R* H

8 m7 Y* D; ~( }菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
9 d' z6 _; ^5 }+ x5.39.217.77蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1Htvb now,tvbnow,bttvb3 z1 y1 }, M! S1 _6 @3 ?5 C% N
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb' F: s0 L/ |5 V/ k
玉米粒 少許
% i. P" y' @- [9 ]6 p9 c公仔箱論壇青豆 少許6[-H`        M1Is
; i9 \% F" @2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% W7 I5 C! x* ?7 e, f1 }
香油 少許0Wd z*u3qMG
5 M- Y) P3 `. O; E9 g4 |公仔箱論壇
' P. U# X; f0 K+ d0 ~! d( l5.39.217.77調味料
" ?- q7 g+ A' ^9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u0 g4 Q$ n- e: {! s/ b5.39.217.77**過濾論壇**){n
$ {8 l( _8 e1 x+ Q  G1 ]% H3 ?1 j4 J公仔箱論壇q/abod
" Y! Z$ K, J8 Z. m5.39.217.77蠔油 適量%n!_jDP9ie.z$ ^4 c# x6 ~3 J# h9 x) Q4 h
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
! Y- S: x3 V. N3 N) f0 f" h& j5.39.217.77**過濾論壇**-M$Lj
BUS
- Q# R3 L/ e  P- z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。E6d        a!@)`
3 ~9 T6 R3 g' q* M3 \作法5.39.217.773 M& J$ J' |& o* Z* x7 y% t% W
**過濾論壇**4tV5.39.217.77* b4 v2 C; [6 f3 r4 U5 N1 h
UX        Qh_}{t(Y
# K5 J0 |9 {- w' g) o
8 ]0 B( g$ M4 ]9 W1 Q' a# r3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
8 q6 j0 T" E4 c7 M8 o. x+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* J4 _: @' W' z/ C
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb0 A* {4 s2 L1 l) ^

2 x: I, e0 ~0 \( l7 ?" k4 L8 \$ f把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _4 K1 N8 L8 \$ ]# N1 I- {4 ]- S# x; t
食材:' }% \" D$ W2 e; b2 x0 S! S- L  n

: A  r9 @- J- [* b5.39.217.77公仔箱論壇# `+ z2 D+ V8 b+ D% B
預備食材
3 k- D. k' d  @8 y1 I: Z
3 c% |" O3 n" O2 [/ Z1 p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆
7 q* r2 e- r( @# m' T( @+ \& O+ O蟹肉棒 適量9 o; G2 m1 W) ?8 s) [
紅蘿蔔 少許公仔箱論壇7 r3 @) }$ M" h8 o# z7 q& f
玉米粒 少許
- T2 ?5 l1 U" ]2 G% m公仔箱論壇青豆 少許
. ]1 u0 t' R* U) `公仔箱論壇太白粉 少許8 I0 F7 S$ `  O! t% x! h. j
香油 少許
8 ?+ O( w0 i; G4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 x' T4 D7 y
調味料
9 U) p' c- b. F( E公仔箱論壇% g- ?8 H8 J8 V" n0 O
蠔油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p# F$ s: W0 y4 U. ]
烏醋 少許
" O4 {4 _0 F, @' [9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 x, l' u. H& B8 A# o7 f* V! U
! R- G" |/ f+ \0 l8 f+ p! s. b
4 u: v: S. @9 R' B4 X公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
# f1 p- F- ]% w) itvb now,tvbnow,bttvb
6 c8 }: }5 A, ^9 l3 V將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 9 A" \+ t7 Z1 v, K# i. y3 R
0 b$ H: l8 a+ r! f- x" ]: C0 n" r6 a9 v
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可