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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許
9 t0 f+ n6 J9 B公仔箱論壇玉米粒 少許
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太白粉 少許5.39.217.77- W8 h- o# @# c" L/ e7 T: F
香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" ]! T3 H! z8 U0 c" y* V
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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$ w% s3 `+ _( s6 P+ Q6 ptvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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# T) d2 \6 z' p4 y$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭 半顆
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玉米粒 少許
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太白粉 少許
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! G# [! K$ V& T$ s, M
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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