返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
! d* W& ?$ a9 l1 k7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8jr;\ y+^'TW1|0nPP公仔箱論壇) t! k% A; _' J4 g" w
食材:h,z_:Z7M|)N!B
: `: _0 v- \8 O; s- R' \
$ R! C2 v0 S& i& K' b; j  B
$ l4 Z* i1 V- `7 i+ F預備食材lR'WJS
2 U2 W  @/ y% _& a6 K; K& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n- T5 q; p1 r  z# @" \+ H公仔箱論壇cbE)[
( v* R9 U  P2 }" }' TF} h
! z. w  M( c1 [' Q! j5 l* w3 UQ;K
tvb now,tvbnow,bttvb$ b" p5 g& ]; C2 H0 J1 Q0 p& ^& ]

7 X( y2 V3 Q1 M3 h' j% @# Z5.39.217.77菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
9 ^! C& T, v) q  g" G0 x公仔箱論壇蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Htvb now,tvbnow,bttvb$ j5 M# H; e' C, j: k' z& T* L3 O
紅蘿蔔 少許
9 h6 H# R6 ]( q: u9 h9 n% S6 [3 g" E玉米粒 少許
. g/ P8 F4 Q$ J公仔箱論壇青豆 少許6[-H`        M1Is公仔箱論壇5 z, R  w% [; \
太白粉 少許
0 J& ~4 [0 Y5 F# w$ f5.39.217.77香油 少許0Wd z*u3q MG
1 d5 a; ~( _6 F2 [% m公仔箱論壇
2 I! M) y. \& R! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
" ?: M  E1 t! }: t' r1 |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' c0 k/ g$ l+ Z$ r6 E
**過濾論壇**){n
* ]8 q: Y* k9 M: a5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。q/abod
/ P9 U; k* z& J
蠔油 適量%n!_jDP9ie.zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y. P9 F/ P. S0 c. T7 C
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* ~2 v+ T& [* w; _. k
**過濾論壇**-M$LjBUS
' r# _. h1 x5 j% s+ @0 TE6d        a!@)`

' b& q5 O6 Z2 D' P5.39.217.77作法3 r$ ]; P+ D; a' s4 J. X
**過濾論壇**4tVTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O' ?* W( V$ H  I8 }8 [: T0 q
UX        Qh_}{t(Y
公仔箱論壇. S$ u6 _' M. T* F4 k7 J7 Y
5.39.217.77: w' h0 o0 Q! }- s1 q4 O* ?) `- `9 N
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 0 [8 J# r! k3 f4 a: J

/ U  Z  u- I  o  E' J2 I0 z將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇' }! q! y: a* o# v9 E

' y5 V7 @- z* k0 c5.39.217.77把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭5.39.217.772 P* W/ `" h4 _1 }# h" _9 s9 ~
食材:
8 C4 j- I, U$ L/ I3 l! c$ @) p3 d/ \: q; e- k' o. d4 L+ L5 F

' D( Q0 S4 k, ?1 R; n6 H- N$ Dtvb now,tvbnow,bttvb預備食材
* w7 M- D- Y' u$ M5 B5.39.217.772 X9 x5 L- N+ \! T$ y
菜頭 半顆5.39.217.773 q1 l$ \, t2 y9 U( E
蟹肉棒 適量
' E7 U2 S. K' N* ^- ^5.39.217.77紅蘿蔔 少許5.39.217.77! ?: O5 Z: }6 m7 k) E$ m
玉米粒 少許
* H1 h) O( Y2 t1 w青豆 少許5.39.217.77% H& u/ M% C% Y% w
太白粉 少許
( E0 d7 n! U7 H# B! c. ?公仔箱論壇香油 少許
  v* `! l4 F7 v0 k/ Y2 w" ]/ V' ~$ \  l1 a* o- H  N' w
調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 j  R: @6 F( J3 O8 P/ ?' {
, X# `% W, f  F* k5 S* g
蠔油 適量
. J7 J3 R7 j7 Y& s  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許公仔箱論壇6 \8 Z; z# S% V( i: N% ~1 [
作法
' R9 U9 V& |) |% z
+ Z  |, Z% j$ L* q4 y$ Z8 T/ c
5 z6 P( Q8 i' H' l5 g  d9 v  W0 K, |公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
( r" w) h* ~7 @  @3 G0 A6 R5 M
$ R6 T+ x  N6 |9 u; k) a; }* n1 V將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 , x# c  _5 F8 M8 ~* a7 o
公仔箱論壇3 S* H! r: X- \+ `1 C" b6 t% H- T
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表