[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
2 E- l! K! n. j( x2 v/ a8jr;\ y+^'TW1|0nPPtvb now,tvbnow,bttvb# ]& z/ e5 K$ J2 i
食材:h,z_:Z7M|)N!BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 T+ N/ H2 Y5 x0 H

- b4 `/ S; C& C, b. G, `* l3 n公仔箱論壇5.39.217.77$ n5 T) Q1 w7 }
預備食材lR'WJ
S& X& G' q( p: i: e

* t8 y/ d" k8 @0 d- p5.39.217.77cbE)[
: _% A6 O  c8 [; i' u5 O+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。F}h0 d4 r* i5 G% T- w7 P) B3 E( n
Q;K
) n& z2 J: b! R5.39.217.77
  ~7 o4 T6 A( X0 R- r  O% Q5 t& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
, k) p0 n% D, N9 V2 `, s$ ytvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
: k$ U( v8 T  v- R! B* ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許2 A4 G/ c# c+ _" Y3 ^6 M
玉米粒 少許
$ Q3 v5 L0 {7 L+ j3 vtvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Is
9 m% s8 g6 ?( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許公仔箱論壇  i7 D6 P" p0 k7 ?" S! k2 u
香油 少許0Wd z*u3qMG
0 d/ @% t" R, Y
+ R9 q, ], [; w$ s1 N5 T. ntvb now,tvbnow,bttvb調味料5 C3 M* `% U9 s
* b/ B5 a, [+ E  ?
**過濾論壇**){n
. c5 w- f# k6 Qtvb now,tvbnow,bttvbq/abod
. i# ^, u' K0 v9 Q: X: K蠔油 適量%n!_jDP9ie.ztvb now,tvbnow,bttvb4 t9 ~  A% z' C& {# E! U) b
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
% p' X1 ^; ^3 p! S7 `**過濾論壇**-M$Lj
BUStvb now,tvbnow,bttvb& h+ A1 j" k1 w8 X# f2 x9 O& o
E6d        a!@)`tvb now,tvbnow,bttvb0 g. x0 t$ e" _
作法
1 U- k4 ?; q, [$ F( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**4tV: z3 \' K* ]9 b; V
UX        Qh_}{t(Ytvb now,tvbnow,bttvb) f2 F3 s5 M5 D9 o
0 ~$ x+ N& c% U1 i, u, g
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.77: |0 F( L3 e; ?' q8 [

% P1 ~7 ~" |  z: r' G公仔箱論壇將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.77  H0 E' Q$ t( |' Y6 v8 `/ \' G
tvb now,tvbnow,bttvb: a: _/ s9 R( x2 c. p
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭
% Z3 p( t3 M) M9 [9 Y4 ^食材:
$ x5 a1 m) F# C9 S* d* e9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ D) l$ y5 ?: b4 Z3 N. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 H9 N& z  R) P
預備食材tvb now,tvbnow,bttvb) c9 d* r+ m  J2 Y

3 a7 c6 G3 X; J  t! V" z公仔箱論壇菜頭 半顆
+ w% I( f- o- C' D" }( }+ K! E5 E+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉棒 適量
. y+ Y5 w# `3 C2 ?7 d, z, Z6 w7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許
# H$ V8 A1 X! q& E7 m: n5.39.217.77玉米粒 少許
; [6 z6 y8 k  w1 l+ M' f# n5.39.217.77青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 G+ |% V/ E% Y
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 Z5 P. j* a2 _
香油 少許/ R- i2 m/ W( @" R4 b

( j/ x+ v" K8 K' B9 Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
, j/ I' G4 T" h" c" Q公仔箱論壇5.39.217.77/ G3 r# O) |, m( A" t& D" e
蠔油 適量
! R$ p- ^( _0 Z/ Jtvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許/ Y) ?9 P1 P; Y/ L8 d& `' B
作法" d, }3 R( o7 W. [' [, [

6 w# g  S5 b4 M2 v3 Z8 ?  G7 F  Ptvb now,tvbnow,bttvb) ?" Y8 N- B" U
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
$ |' F( D$ n# D1 N2 P" G3 stvb now,tvbnow,bttvb
8 U- I  J; E2 g! l# P6 ^+ g$ {: Q! D7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
& k$ p$ i& V# U5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l# o% F  j9 l5.39.217.77把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可