[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A6 z6 \7 N5 g  S
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
0 o! n7 Q# j% y食材:h,z_:Z7M|)N!B
' K1 F/ v! d" x. S! H5.39.217.778 @; O& w, l1 n2 G1 Q% y- P* N

) k/ c: y* R  x" S: z/ f, O公仔箱論壇預備食材lR'WJ
S
( b, S) b) a: b9 D5 k+ d- Z) [1 [1 ~公仔箱論壇
: I$ w( J0 U* ?5 L, c6 D/ I0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。cbE)[公仔箱論壇6 q" y5 P! b& \1 e
F}h
& m6 u0 D2 }! b' i8 w% w0 s/ K4 _6 K5.39.217.77Q;K
6 m1 Z. ?1 H- A2 n  o, X
4 E, E- F6 _. n& q. z5.39.217.77菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]公仔箱論壇& T; d( l" N, o) B) L+ r- }% K
蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
4 u: ?- e8 I% ?4 R! y0 ^5.39.217.77紅蘿蔔 少許
0 M3 U. v2 P" `' G; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許
# ~4 y) `4 p+ ?: B' x/ _( ]5.39.217.77青豆 少許6[-H`        M1Is
5 a8 E- {; x. b" {6 h! O% L( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
7 t. c; g) p+ d( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許0Wd z*u3qMG2 V/ |; ^; I/ z6 C; ?
公仔箱論壇( D1 C2 t- d5 p/ j" {. x
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' P& O& o! k7 K: @- _
0 A# I' V; m3 t+ A- B1 U
**過濾論壇**){n5.39.217.77# j! E# n  o+ W
q/abod# z0 ~: B% X$ K+ m' w! t- k
蠔油 適量%n!_jDP9ie.ztvb now,tvbnow,bttvb6 N: {2 U  K1 E; v
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
% z- O; R. a. I% o8 I! ptvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**-M$Lj
BUS
- b+ H9 B  A& H$ \2 j+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。E6d        a!@)`
' h4 o$ ~# M- Y: m0 l$ u8 s- Z公仔箱論壇作法公仔箱論壇/ O8 z- e' c; J( Z: P0 ^$ _
**過濾論壇**4tV
5 P2 X( V9 @. R* d3 Ztvb now,tvbnow,bttvbUX        Qh_}{t(Y
- s! @  L2 J; l- t8 q& a% y, b- Q; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {9 A& ^% `9 w! {" o公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
( g) W+ r$ j! t! F
$ w% d$ e6 Z$ [% o' v  n將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
7 f! H1 E4 I" F
& h( n/ @/ F! S! ltvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭5 G3 ^4 B. |# J- I0 ]
食材:
* R( C1 D5 [, h: e# U- S5 C" M公仔箱論壇0 _% c/ K3 k8 R' @, a; h1 t/ u

, e' [9 j, h: _; g/ u4 O預備食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 \! @# H4 F
  q# h/ y' K- Y  Y  r
菜頭 半顆5.39.217.77# [6 C" R  Y' S5 G
蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb  H7 \+ ?, _6 [0 j8 l1 E
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb* w/ A9 C" }1 O# G) J" \
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 n' w2 l1 {. ~2 w
青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ Y" x2 d! R8 Q6 o2 L
太白粉 少許
& s7 X* x% _3 ^" G公仔箱論壇香油 少許
8 I. P: @. g- Z* I4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: C4 [7 I: h3 z2 I1 u- `# r$ G
調味料
' ~8 V2 u: s/ ?8 B( h1 I6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r, H$ [$ g% O3 ^- b( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量. ?- y2 F2 n! E, O
烏醋 少許
( w8 T/ [- M5 B1 n/ J1 }tvb now,tvbnow,bttvb作法
* f, L( A- v% u9 X公仔箱論壇
* Z4 v+ u$ O) G* C! M7 G( u公仔箱論壇0 I: U. Y, n/ P  t9 Z4 B: b/ o
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
) J" Y7 |& n3 n& n% i6 I# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% j( E; X9 D" O: m: H: w. T5 }
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
9 f6 d" c9 E+ T  ]1 c+ F) `tvb now,tvbnow,bttvb
* M3 e  g" b% i. b& \3 I- Q# b( E5.39.217.77把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可