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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
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青豆 少許6[-H`        M1Is
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香油 少許0Wd z*u3q MG
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 : {/ q# o, N) |5 T: O

% A( a* }9 _& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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紅蘿蔔 少許公仔箱論壇0 V! l/ z% B7 |0 U: K7 S9 ~$ R
玉米粒 少許公仔箱論壇+ N: a4 T/ E1 U3 {/ h
青豆 少許
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調味料
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蠔油 適量
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