[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A公仔箱論壇7 k( J' B+ I, \" L
8jr;\ y+^'TW1|0nPP  ^, Q$ [2 y: j$ j7 c; o
食材:h,z_:Z7M|)N!B
+ o0 }) t( j# b
4 K4 K  e2 V6 r, I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F% c" S3 ]4 R/ h  v
預備食材lR'WJ
S
5 f7 q; E# o& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 \* W7 a+ h4 {8 l/ ^% |. o0 U
cbE)[
8 r1 y% |- n& p6 @- WF}h
: @: \, a; L' R* p2 l公仔箱論壇Q;K
  j* r3 c7 ~& p- K7 S- ktvb now,tvbnow,bttvb
; }( B0 {0 W1 v, f3 o7 q* j2 q0 \3 etvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
+ }* U3 B: r* b4 }) K: h公仔箱論壇蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
9 |3 F% X6 S0 m$ k7 U6 T+ I5.39.217.77紅蘿蔔 少許
3 a3 `$ H5 F9 B" d! O* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }) _4 m% e# y6 h( c% j' w
青豆 少許6[-H`        M1Is6 e6 j0 u6 X/ R) e4 W
太白粉 少許% z  D- K: Y. e  a; o3 F
香油 少許0Wd z*u3qMG公仔箱論壇; C6 e0 C8 ]5 u# F  d
公仔箱論壇" {4 t3 K# S3 f7 s, ?# v
調味料* E) C4 D# o6 y4 f
9 O" a! o5 {* H# N
**過濾論壇**){n
' W7 c* d' ]/ h公仔箱論壇q/abod$ G2 @: P, }( c+ i5 E; x
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z5.39.217.77: [% k. L3 K9 |& p9 C$ G7 b
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
3 L7 Z+ s( {( {, A- ^$ n**過濾論壇**-M$Lj
BUS5.39.217.77) J( e0 e& X+ |
E6d        a!@)`TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l- k' j2 _: q* j1 J# b
作法公仔箱論壇( F. ~, {( ?5 U2 e5 O
**過濾論壇**4tV5.39.217.77$ t0 W" s7 M% y( P- f# t
UX        Qh_}{t(Y
2 I' c9 p0 W( o1 h5.39.217.77
: e) z* q4 Z: N4 Q$ |5.39.217.77菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 4 Q) Q4 p+ \$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 t; }+ A( _0 b! W
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
4 Q9 b: y% \/ q3 q; j公仔箱論壇
1 N& [1 [" _, |9 N7 O公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭
8 f  \% z& t1 u1 O1 Ytvb now,tvbnow,bttvb食材:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- T8 B. L- Q" H- ^9 T8 @

  i! d' R' d8 A4 B( h, U" e/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F. J2 f/ r6 B1 z* `2 w) N* L預備食材
* z, P$ c0 G8 N0 t( k" k$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V8 S7 i6 {4 C2 N. Q* c0 _公仔箱論壇菜頭 半顆$ i2 m: P( H  J3 b$ S
蟹肉棒 適量# L0 z; Y+ P: K) }* U- t
紅蘿蔔 少許
' K8 ?  @; b8 M! i' _8 ~# B玉米粒 少許
" a/ ?, ~! I1 \+ R' U青豆 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p, H% N8 g' Y- g. @
太白粉 少許
2 Y) d5 k5 ^7 i9 q: \/ E香油 少許
2 f& o) A" V6 r- D& F+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i/ }& ]" y3 f) a3 D
調味料公仔箱論壇: t/ T$ `, t' g* ~' n( Q% W

3 z$ G9 X' @, h0 R) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量
' q% [' u  P. f( p" D( \# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許
. ]5 ~8 Y( P2 F9 @- H公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: @; U% |+ M+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?; V. i9 y& Q" g  M# n8 y* `
: c0 H! O* u' ?; E3 C
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 & D1 J1 p  N4 ~7 s% S
公仔箱論壇  N- T& R* H* ^6 W
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 F' }5 f. R6 Q: ]7 F8 d

$ M5 J% f+ p& w% s) _tvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可