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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
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青豆 少許6[-H`        M1Is
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7 z, R$ B+ v0 o( S6 q: Y$ r2 ^$ N烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇- t& K& y1 ?- m# R- D) q' @8 I
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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; T; o( Z5 O$ b1 M! m公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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預備食材
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蟹肉棒 適量5.39.217.77* B7 @+ H* |6 o+ s8 |- @( r
紅蘿蔔 少許
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太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q, W* f$ M9 u: {8 z+ b# e
香油 少許
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ T% k1 D# E
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