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材料: 公仔箱論壇: F+ j$ G+ H7 G9 s; D
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升$ ]' n. }- k( w, `) M
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) A( k7 ~. d0 z2 y1 D, M; C調味:
5 g6 N8 M0 O$ O I0 y9 ~9 F鹽半茶匙、胡椒粉少許 \, w# s. f L; L% S" D
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做法:
9 J& x r% z7 p9 S, c1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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& ]/ L1 m8 p. ?$ _8 h5 G% J* p公仔箱論壇2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
7 N$ C& G. d3 f2 T* Q/ h2 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O c' W7 i* B( B" v/ B. e3 z2 E
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
3 A* U4 s- R, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& p2 O% k4 b2 T; F5 h5 } H: i
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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