[中式食譜] 金湯火腿素翅

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; @; f1 t5 D( r; `2 ~% U材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w2 H; O0 L5 f/ U/ j0 U
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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$ u$ {2 _1 j4 T3 o' B  x公仔箱論壇調味:     5.39.217.77; v. H0 p3 n0 ~
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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9 r0 G4 A5 d/ [0 @8 F4 V公仔箱論壇做法:     
+ ~9 m* Y. d4 e$ d6 G" G8 f. x3 s! f( b公仔箱論壇1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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5 b! t: W8 o( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。5.39.217.77+ c' Q6 j; ~; `9 f0 b
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