[中式食譜] 金湯火腿素翅

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6 m, U0 T+ ?! f* Y1 O! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
& n( b$ }3 \& k  `公仔箱論壇圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
- d( p6 P9 n3 S公仔箱論壇5 L' E8 g) S. y+ J

' M" W( F$ k+ U8 |公仔箱論壇調味:     
7 S6 ^' z0 i) h* I& x6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( J' L9 t% h. R5 }0 i% R

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7 o: q3 l* ?! P& }# m; D2 o做法:     
& ?% C1 K  i* k$ N# B' `3 D* X公仔箱論壇1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇1 Q6 j: e+ V/ h  F3 V
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。公仔箱論壇( l/ V6 w, ]5 O/ ^% i* T; x8 x' }

1 P1 @8 r* t# E( u5 Y' A  p3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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