[中式食譜] 金湯火腿素翅

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材料:     
9 Q$ p; y: x6 n& f1 \2 [圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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8 H" O# Q! ^, {, P調味:     
- Z$ a7 q4 j  j9 U. c鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇4 z8 m# Z% C# y0 x

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做法:     
4 M" f, O) [% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。5.39.217.77% I& I: P" D- c: G  W* |

5 A: \) [4 T6 |9 Q' }. p公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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