* I7 t3 K0 l ^$ X3 ?8 ]公仔箱論壇材料:
3 _+ G& |- G7 x& E5 j. b8 i; y公仔箱論壇圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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: {3 T, }: M5 q h/ L4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb- z7 ^# [% ]. f; t K9 P, m% t- P
鹽半茶匙、胡椒粉少許
2 W1 s" g ?( U" F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c" p. E# W5 M5 s2 v: h6 m! ]
: i" d0 A& ?6 t做法:
7 [6 J3 I. X1 i3 _ F' c5 t公仔箱論壇1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2 y; W; A0 Y6 a. D9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。5.39.217.77: o* M. s5 U/ x7 m% v& V
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。: d- l# ~* P: S- S6 n0 H
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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