公仔箱論壇. H. s( X9 h0 U& w" s# m" c
材料:
# {1 W) F. p; w2 ]: e圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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) f4 B+ t" P8 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t; ?: g# U& k! ?
鹽半茶匙、胡椒粉少許+ _. @$ f3 Z# P" J8 h' H
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb) y2 Y. S! n6 p/ t6 M6 N/ n
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 ^( f6 e& P' ~& e
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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9 N+ @& k l- c9 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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