+ z7 a4 A9 B, v, s3 b9 r2 k4 R材料:
h9 R8 d. Q* F$ F$ R( x大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
) H% f7 A' T% U" R2 f
G3 }' B, U1 ~- n+ B" a1 G' c6 b
! M8 `- f1 x5 m: Ytvb now,tvbnow,bttvb調味:
) Z( t- {" ~* r公仔箱論壇紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
' _; P, b5 B9 u- | w4 G: S, U公仔箱論壇' K0 S d2 n/ a. O1 F# Z
# u# ?+ g3 N+ I8 y* o- i$ W, w: N做法: 5.39.217.77# M* L) U/ j- g' E! s+ E
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。: B+ R" Z# I: t/ g. J2 Y/ ?
5.39.217.77. u% i4 N! h* d8 g, {, ?' t7 c
2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
' \" V" c m" E y( d; C: Ztvb now,tvbnow,bttvb
( r( p5 h6 l# [" ]9 j4 P stvb now,tvbnow,bttvb3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
; v" y2 J1 Z* G5 p* ?) x5.39.217.77
& E+ r" W3 c# G; d4 d5 K$ }! |/ b4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
1 ?) J9 e. m1 ^! z( }# s7 Btvb now,tvbnow,bttvb9 c' h9 p3 W* r4 Y' M, c
|
發表於 2015-3-31 03:57 AM
| 