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材料: h4 L, X8 j, g
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F+ R3 _+ b4 F, Z! ?
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0 h# p& V# @' c7 ^) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇# q: D- z1 U3 t. A3 U# @( O
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法: 公仔箱論壇- T" @2 k6 I) C% M* \4 _4 T
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% a; |3 t. n7 y2 S/ I
0 M ]' m( t! a& f9 c ]5 d$ q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。tvb now,tvbnow,bttvb; {' y& R& a, S7 l
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。" [$ w! S7 @: z, m* b- X; C; ?! \
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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