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材料: 5.39.217.77/ B& {) e) X: i" K: B
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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調味:
, D: R2 [3 d5 m! v$ e( ]鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
9 E8 j/ F9 o$ t7 j2 G! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
, g: W$ C( {& O1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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9 Y6 B& a+ j- f I) N% r) a2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。tvb now,tvbnow,bttvb& O1 F0 O5 w2 M* ~; H& W
3 }* j! H+ U6 R8 M, W) Q8 S3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。' p& Z$ Y7 E, |+ c
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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