[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

nt1972

# x, c3 ?6 M4 r公仔箱論壇材料:         ( d+ e/ N! K4 k$ ?( k: x  h
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）5.39.217.779 l( L2 z/ V+ V+ A6 L' ^9 v  U

7 c) z: }+ b/ D% G, rtvb now,tvbnow,bttvb調味:         tvb now,tvbnow,bttvb3 y% ]9 K9 i* J( j% r
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙$ z9 F4 @. w# ?" l

1 Z8 l( z7 M! p. k7 [4 ~5.39.217.772 J* |' Q5 K6 `
做法:        
; R; ]$ H# M( a5 A+ \% @9 K! q  s  _tvb now,tvbnow,bttvb1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
2 F0 I) S+ L( U! J- ^3 v/ I  w$ u( o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b6 d3 R) _6 y. S" d3 z+ t
2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
% f0 l4 S0 t8 Ltvb now,tvbnow,bttvb" L) G, m1 i' O1 N/ l+ }
3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。1 h) D& z0 r* T7 T