[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

nt1972

材料:     公仔箱論壇; m% o5 l0 ^, V2 E
豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
$ F& I# S# ^; I; F3 @4 G
. X0 U3 `# N2 h9 Y' h& _公仔箱論壇
3 P3 H# @/ \$ [% p調味汁料：
' u7 q. X- D4 w! E. Q! }公仔箱論壇上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% E; p& E$ r2 ]+ B3 C1 O  l% x* ~$ l

6 j1 C2 T- C" x! r" y- d) ]5.39.217.775.39.217.778 D1 I2 Q1 k. m2 q
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; v% H( i/ o. x  V' R
1.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 f# i6 H* f" d- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B: Z" {6 F* }
2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。
! n  K3 v0 h& f$ ?, g) @! D0 M; R公仔箱論壇* |$ Q4 O* y3 Y# P0 p
3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。
' ~, L, }! Z4 H2 y公仔箱論壇& ], |) h- O# E