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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w2 D, E/ j5 V2 s9 T1 J5 [. I
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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調味料:
8 H' T0 D% r; c3 w) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 8 T  {" n0 W! [5 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @1 K$ l. l7 C, M# [

& e! S/ k( V  c. h/ n0 A- S芡汁:
4 p: H. ]8 h3 K0 F' Itvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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' s1 _9 u0 W; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  }+ \0 M( T6 f- B" _
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb/ M; O, i6 {( R1 |
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。: W3 `9 T, C- ^' ~' f5 C4 i0 K- V+ O

( z2 @5 W6 f( r0 @" l9 U2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。& r/ l- y  P! M9 `2 J' [
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。公仔箱論壇# m/ }8 ~. c' F; z

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