返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q( }! b" X& \6 S' L6 \3 y  y
材料:     
% Z0 c. i# ^# h( v7 @, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
! J+ J1 ?7 o" l  Y6 _! y+ h5.39.217.775.39.217.77, H, F! E' u9 R+ F) Y
公仔箱論壇  R; Y# R+ }* y# ~: e$ p
調味料: 公仔箱論壇5 i5 c0 O  K* P4 }) T3 E6 T( @
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
: B- K8 V+ r9 A* s- }公仔箱論壇
! i! Y- [% t3 H. T3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% H8 |" _8 j: `2 J! U  a
芡汁: 公仔箱論壇3 C- \/ F+ S4 p7 b9 k. P
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
; R8 ^$ H$ n# r3 [& P6 v5.39.217.778 @3 E9 H, t9 v. F9 c" ~0 L/ }

# P) {( D+ O7 Q7 V* k- Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
/ N6 `) n$ o% U* ]1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
; w7 L* ?5 y! E5.39.217.77
8 ^) s. w# C. d0 j1 s0 k% O6 C公仔箱論壇2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
* @; x4 A( {( E' z; G' Y. t& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V7 I) D) `7 m% _9 D+ m. d3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
$ a  Z) \3 m* I- o& B1 D  J. s. G
- W$ X! |- X/ g* Z公仔箱論壇4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
9 I+ f8 B$ ?- Htvb now,tvbnow,bttvb
4 e/ \3 A1 m% U5 L8 V  o5.39.217.77
返回列表