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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     & d! b% f9 C  y7 z& Z" L
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)5 c( S* `/ M  h1 l
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2 s1 {$ i; x3 D5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
: o/ `# M5 a5 X* D' }5.39.217.77胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb) H( Z9 j5 I% w6 D  O  M
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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7 r: C0 |: ]: ]! B公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% ?$ i9 z  Y3 q$ L" d- F: l
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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& C6 ~" ~& ~* U# Y2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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; I% i7 x+ _7 g/ y$ r+ r2 s4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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