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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
6 }" V* W# j& }7 X/ T' P5.39.217.77調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)公仔箱論壇- r- @9 P; f2 ?  ]3 Q) g: O  [

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8 w1 S4 {* N3 B; p: `# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料: 公仔箱論壇# Y1 c, \  z: h% M! c
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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芡汁:
/ P1 j& ?# [/ o: {  k$ l2 x$ q0 l4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙  j+ N: U9 }9 |9 z8 M) ?
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做法:     
0 B1 V2 p! R% Ptvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
. u8 a  z) k& A* h. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 b) j" A% E6 |; e: g
2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。5.39.217.77% ^% P6 F! L, c$ q3 h

( \2 g8 \' p" N  |3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。: M$ x; O' l* Q4 S( Q. y
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。公仔箱論壇: u% E, ^+ ^) ^% e7 c9 E

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