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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲


3 ]# U9 o: D: Z0 {  K公仔箱論壇材料:     
) y, I: t0 s' N* ]- z0 X% {$ m調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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調味料: tvb now,tvbnow,bttvb) \" q5 U# w+ l
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P  H# l7 c2 _5 Z6 [5 n  u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M1 D- n3 N; T/ r

, t9 E2 I8 D6 a; b8 H9 _% j! ?公仔箱論壇芡汁:
. d# }% Z( Y# g. P. L0 P5.39.217.77水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% U. ^1 b) J
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5.39.217.77' j" P+ O9 C) Y+ V7 [
做法:     
1 T" d: k  K% [) V% M5.39.217.771.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
/ I5 ]5 A4 m2 u2 M0 o6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I. v9 m5 N2 z" Z1 W2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。公仔箱論壇5 i. G+ z. Y! i. Q2 o; ~; A' x

$ _7 Q" r4 \9 H, S3 f3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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* S2 F( W7 {; m: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。( r' t, a% G! h; S
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