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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
! s3 ]3 b. t9 R9 I1 A1 `1 a) g) a調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
! P1 Q" d3 N3 }. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F2 x6 x0 O) l; a
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調味料:
( m5 v2 W! Q0 I" `3 \5 atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
9 H6 i! x4 Z# W! ]$ T7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁:
# X$ C# S- K7 f# c+ l水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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: U: V% m3 l3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     5.39.217.770 ]* _) W0 q& W6 W, h4 }/ [
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u8 |( ]7 m2 x2 E
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2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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