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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
0 [) y2 w7 ~# D) O& |5 O公仔箱論壇調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)5.39.217.77  K: G4 G5 ~8 s+ x  C, k
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調味料:
8 a6 f  t" A' ^% p胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
0 Y, U: _% r- D5 F) h. x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" K: f, h- J2 G" {

+ U$ N6 u# P$ G6 S5.39.217.77芡汁:
) [5 k3 ^# K$ z, d& H! ]+ z7 Y' Q公仔箱論壇水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙0 T/ f0 j- S# Q$ F8 n) h0 M
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6 B1 C8 u8 F" [4 t6 s, s3 m公仔箱論壇做法:     
2 \* h7 m' M" w* }1 E$ i$ A/ otvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
# v6 j* M  x5 ^3 M; f! x0 z" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. T+ O' u% A' K) X# O
2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% c9 q% g/ B- _

3 m" o6 }- A$ J; k; Z3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。5.39.217.779 Z1 F$ f( ]4 ~* k( z5 g- j( @

3 v) S: Q# j1 U& h# O" i4 R4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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