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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     * O; T6 j. v) N% V9 e: w: D0 N
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)8 F3 T5 b/ A$ A; G5 L4 B: Q
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% R& ^* d0 P9 b* r; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
5 p' o2 q* p  I6 V6 y( z' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! m. J3 x3 W: A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% ~, A+ a; }' T4 e! L# U
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芡汁: 1 r2 u- b; |; o2 t5 \
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙5.39.217.77) ?8 f0 }! Q  E# M6 J5 D
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; @- n5 F* I4 L# l+ B2 {  d$ W9 [: C做法:     5.39.217.776 m  n& N* S: v: n4 G& A
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。5.39.217.77/ J2 @; p% J+ _" B# g- F  \

5 Q5 ^2 i$ Q' r& _+ ~/ p8 G2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。5.39.217.771 W" Z3 L8 }( x0 }2 }

- i* E& Y  o1 c/ Q  q; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 l0 B# m5 N5 J8 a

, V( \" w! A/ b& E. m0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。公仔箱論壇% h. K1 [' l% k. m

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